Выполните сложный план. например:
1. Пойду погулять
2. Встречаю девушек, стараюсь чисто и с радостью смотреть на них
3. Вхожу в храм, чтобы помолиться перед иконами
4. Гуляю в парке, смотря на девушек, стараясь заметить особенности их лица и характера
5. Иду домой, дома думаю о Счастье
6. Обязательно организовываю режим таких прогулок