Советы моего тренера - 11

Юрий Кутенин
Камертон.
Погоди. Луна засветит на реке.
И о новой, той на крыше встрече
Прокричит Мурлыка в дальнем далеке.



Мой Тренер? Учитель, Мастер, Гуру....
Это образ собирательный, который сам собой сложился за многие годы жизни - вон уже Другое Тысячелетие пошло (шутка, но в каждой шутке есть доля шутки).



  Каждый из нас состоит из Триединств. Вот она Троица- Тринити отовсюду выглядывает.
Мы из именно Своего Прошлого, Будущего и Настоящего.
На самом деле мы постоянно находимся в Поле внушения, обусловленного Прошлым.
Как правы Итальянцы, на Новый Год выбрасывающие на улицу все отжившее: ложки-вилки, тарелки-кастрюли, стулья-кресла, трусы-рубашки-куртки.
Это уже столетняя традиция. И дворники с радостью убирают отжившее.

  Ракушки надо сбрасывать, как кошки, вылизывающие целые пучки шерсти, как змеи- наши предки - сбрасывают кожу. Надо ли подбирать сброшенное кем-то.
Бедняки всех стран только этим и богатеют.

  В Москве был "блошиный рынок" на насыпи возле платформы "Рабочий поселок" по Белорусской дороге. Там, правда, торговали дорогими вещами, выброшенными обитателями Рублевки. Одна женщина, которую я лично давно знаю, торгуя этими шмотками с Рублевки - торг шел с наброшенного на землю полиэтилена зарабатывала столько, что построила огромный двухэтажный дом и ездит на огромной иномарке.
Впрочем с вещами переходят и проблемы бывших владельцев. Это очень существенно!

  Прошлое надо уметь ОТСЕКАТЬ. Это секрет Успешных людей с девизом:
"Прощаю ВСЕХ кому должен!"

  Впрочем те, кто смотрел сериал того века "Секретные материалы" с Малдером и Скали, обратили внимание, что Фокс Малдер - агент ФБР по невероятным происшествиям обладает этой особенностью характера. Психологи говорят, что люди с параноидальной акцентуацией личности склонны моментально забывать Прошлое: Родных, Друзей ,Обиды и Долги.

У меня много таких знакомых и я уже давно на них Не обижаюсь.
Каждый устроен по-своему.
У меня, например, длинный нос. В Детстве дразнили: Буратино длинный нос. то не нос,а .... прирос. Сейчас он очень к месту и многим нравится.

Умение НЕ обижаться зависит от образа Жизни - обусловлено длительностью Сна, питанием и Спортом.

Начнем с последнего. Мои читатели уже давно не дети, но кто-то когда-то отлично бегал, прыгал, плавал. Начинать с прошлых достижений - Распространенная ошибка.

   Оцените свой нынешний спортивный уровень объективно.
На сколько ступенек Вы - уважаемый читатель - поднимаетсь без сбоя дыхания и ритма сердца. Вычтите из этого числа 20% - вот Ваш тренировочный уровень в течении двух недель.
  Можно пробовать отжиматься - сначала между стульями. Допустим отжались 10 раз. Ваша норма на две недели - отжиматься по 8 раз. Три раза в день.
Я связываю свои упражнения с завтраком, обедом и ужином. Но это не догма.

Догма - есть разнообразную пищу. Летом - черную смородину. Рыбу, индейку и черный хлеб. Помидоры - вареные. Картошку печеную в кожуре. Творог такой - какой едят кошки.
Все очень просто, чтобы Жить припеваюче.
Кстати - утро начинайте с песенки обязательно!!!

Приложение.


.Не грусти милая!!! Не грусти...

Не грусти милая!!! Не грусти...

Грусть - напиток горько-сладкий,
Из рябин-калин с заброшенных садов.
Словно кот прилизанный и неприлично гладкий,
Самый правильный из всех котов.

Но увы ... еще ему не вечер.
Погоди. Луна засветит на реке.
И о новой, той на крыше встрече
Прокричит Мяука в дальнем далеке.

Желто-голубой нектар в Тебя вольется,
Оживешь - как нежный аленький цветок!
И Иван-царевич    .....  обернется
Принцем, сбросив волчью шерсть со своих ног


© Copyright: Юрий Кутенин, 2012
Свидетельство о публикации №112111703880