Почему людям не хватает энергии?
Человек постоянно вредит сам себе. Он питается пищей, которая его не насыщает, тратит много сил на пустые мысли и переживания, ходит на работу, которая ему не нравится и т.д. Для того, чтобы не терять энергию, в первую очередь важно найти гармонию с самим собой. А возможно ли это в нашем современном мире? Да, конечно, если ты находишься на необитаемом острове, сидишь на берегу океана целыми днями, вдыхая аромат свежего морского воздуха, то тебе легче находиться в этой гармони. Жизнь не сталкивает тебя с другими людьми, никто не внедряется в твое поле и тебе легче поддерживать спокойствие, когда у тебя нет никаких обязанностей...полная безмятежность, ты предоставлен сам себе, ты спокоен...нет никаких тревог и забот..тебе никуда не надо бежать, не надо торопиться, у тебя нет соблазна питаться вредной едой, смотреть вредные передачи по ТВ. Так проще. Но почему-то так задумано, что человек живет именно в социуме, в таких условиях, когда он вынужден общаться с другими людьми, необходимо работать, учиться.
Каждое утро большая часть населения Земного шара просыпается по будильнику и срываясь бежит на работу или учебу. Каждый день человек получает маленький стресс, особенно если он попадает в пробку, опаздывает, получает негатив от начальства. Люди вынуждены работать, а на работе условия заставляют их думать только о работе, находиться в том процессе, который там происходит, взаимодействовать с другими людьми, и подчас эти взаимодействия не несут позитивных эмоций и положительной энергии. Получается, что человек находится в круговороте различных событий, которые так или иначе влияют на него. Дома на вас влияют домочадцы, которые могут быть просто в плохом настроении. И, при чем, вы можете и не быть причиной их плохого настроения, но оно тоже сказывается на вашем состоянии, на вашей ауре. Тогда возникает вопрос, как при всех этих обстоятельствах, когда на человека влияет так много разрушительных воздействий извне, оставаться в гармонии с самим собой и с миром? Как при всем этом ничему не сопротивляться и быть непоколебимым и спокойным?
Когда возникает какой-то неприятный момент в вашей жизни, выбор всегда стоит только за вами. Вы решаете, хотите вы переживать по этому поводу или нет. Только вы выбираете будете вы думать об этом, прокручивать снова и снова негативную картинку, снова и снова думать, ах какой ваш обидчик негодяй и неблагодарный или отвлечетесь и забудете неприятный момент, просто вычеркнете его из памяти. Так или иначе, если человек внимательнее будет отслеживать свои мысли и эмоции, он поймет что он может выбирать, на что ему стоит тратить своё внимание и энергию, а на что нет. Вот, вас заинтересовала какая-то тема, и вы решили побольше об этом почитать, посмотреть фильм, обсудить ее с кем-то. Можно ли тратить на это энергию? Да, конечно! Потому что это приносит вам позитивные эмоции, потому что вам это интересно, а значит вы тоже получаете от этого прилив энергии. А вот, на работе с сотрудником произошел конфликт. Стоит ли тратить на эти переживания свою энергию? Однозначно, нет. Потому что воспоминания об этом конфликте не несут вам позитивных эмоций, значит они забирают у вас силы. Нужно максимально отвлечься и попробовать перекрыть эти эмоции чем-то позитивным. Например, почитать интересную книгу, сходить в парк, поиграть с детьми и т.д. Никто из нас не застрахован от негативных ситуаций и мыслей, потому что мы живем не на острове. Но важно сколько времени вы позволяете существовать этой негативной эмоции, на сколько вы не позволяете себе зациклиться на неприятном событии, на сколько легко вы умеете выкидывать негатив из своей головы, заглушить мысли о неприятном и быстро восстановиться. В народе еще говорят "как с гуся вода".
Это все равно что, к примеру, вас начинают атаковать микробы, и вот здесь-то и проверяется на сколько силен ваш иммунитет. Есть ли у вас защитная оболочка на такие случаи? Из чего сделана ваша оболочка? Из бумаги, из тонкого стекла или из титанового покрытия? Чем крепче оболочка, тем больше шансов, что вас не смогут пробить. Да, вы будете чувствовать, как снаружи вас пытаются поковырять, поджарить, вы будете чувствовать, что это не приятно, но пробить вас все равно не смогут. И, конечно, важно ежедневно находить свои "минутки умиротворения", чтобы восстановиться: помедитировать или просто послушать тихую спокойную музыку, принять успокаивающую ванну, расслабиться и не думать ни о чем. Главное, в голове должна всегда быть четкая установка на гармонию с самим собой. Пусть ты даже сейчас не сдержался, покричал, понервничал или у тебя просто произошел неприятный разговор, важно отпустить эту ситуацию, отвлечься на что-то приятное и восполнить негатив позитивом. Так же и с негативными мыслями. Нужно научиться их отслеживать. Как только к вам в голову приходит негативная мысль, вы тут же меняете ее на противоположную и проговариваете эту установку внутри себя. Например, возникла мысль " Это у меня не получится!", тут же меняем ее на противоположную и говорим себе "У меня все получится! Я все смогу!" Или возникло переживание за близкого человека "А вдруг с ним что-нибудь случилось?", тут же меняем "Он в порядке! С ним все хорошо!" Не нужно программировать события негативными мыслями: страхами, унынием, неуверенностью, переживаниями, обидами. Давно уже известно и доказано,что наши мысли материализуются. Поэтому старайтесь поддерживать свое состояние на позитивном уровне и тогда ваша энергия не будет утекать понапрасну.