Мой новый авторский формат - статья (когда кратко, то эссе) с практикой
сильно развивает вас. Воспользуйтесь этим!
ТОЧКА ОТСЧЕТА ВО ВСЕХ УСПЕХАХ.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ И РАЗВИТИЕ СИЛЬНО ЗАВИСЯТ ОТ ЛЮБВИ К СЕБЕ.
КАК ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ,
ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ!
В России люди не умеют любить себя здоровой любовью.
Не знают, что это такое. Так как мы сильно отстаем от других стран
в плане личностного развития из-за того, что у них наука психология присутствует уже более 100 лет,
а у нас только начинает адаптироваться.
Наши предки передали нам программу поведения: обесценивания себя,
своих талантов, ужасной самокритики, самоуничижения, нелюбви к себе,
удовлетворение потребностей окружающих в ущерб своим,
бессознательное следование коллективным интересам,
которые ставили превыше своих, чаще программу неудачника в жизни.
Это было важно для выживания в тех суровых условиях,
когда человек мог выжить только при поддержке коллектива и семьи.
Поэтому так игнорировали себя и старались стать конформистами.
Наши родители не виноваты в том, что для выживания приучали нас
следовать коллективному разуму, забывая о себе. Иначе мы не выжили бы.
Спасибо родителям, что понимали систему ценностей тех жестоких реалий и приучили нас
выживать, прогибаясь под других! Это пригодилось нам в жизни. Благодаря этому мы выжили.
Но теперь настало новое, другое время.
Когда улучшился комфорт жизни каждого благодаря быстрому взлету
развития технологий. Теперь почти каждый способен выжить сам,
не опираясь на коллектив и семью.
Наступил век индивидуализма и самореализации.
Раз изменились условия жизни, то человек быстро меняет правила игры.
Теперь каждый задумывается о самореализации и желает управлять своей судьбой.
Наступило хорошее время для саморазвития.
Воспользуйтесь этим!
Точкой отсчета в созидании здоровья и благополучного саморазвития
является здоровая любовь к себе.
Здоровая любовь к себе не имеет ничего общего с эгоизмом.
Эгоизм разрушителен. При нем человек любит себя больше окружающих, ставит себя выше других.
Причем под большим сомнением, любовь ли это? Скрытый огромный комплекс неполноценности - да! Ведь человек постоянно желает самоутвердиться за счет других, угнетает, унижает окружающих, использует всех для своих целей.
Не умеет отдавать бескорыстно, постоянно упрекает своими вложениями в отношения.Больше берет, чем отдает. В результате, все окружающие испытывают стресс, страдания, боль от общения с эгоистом, они платят здоровьем за эти отношения.
Здоровая любовь к себе - это когда любишь себя столько же,
сколько и окружающих. Она созидает и развивает,
помогает улучшить себя и этот мир.
Более того, здоровая любовь к себе имеет важные судьбоносные преимущества!
Перечислю их.
1. Сильно защищает, оберегает вашу экологию личности, здоровье организма,
помогает восстановить его вовремя, отдыхать, никому ничего не доказывая
и не ломая себя под окружающих.
2. Здоровая любовь к себе первична. Без нее нет счастья, здоровья
и благополучного развития. Повторяю, это точка отсчета во всех успехах.
От нее зависят вера в себя, в свои возможности и успех.
3.Здоровая любовь к себе сильно защищает ваши личностные границы,
интересы, потребности от манипуляции окружающих. Но в то же время
помогает создавать гармоничные отношения с уважением к себе и другим,
вырабатывать взаимные компромиссы для решения трудностей,
уважать различия и учиться с ними жить.
4. Здоровая любовь к себе стремится к тому, чтобы вы успешно реализовали свои таланты,
верили в себя, в свои способности, возможности и успех!
А для этого
5.больше задумывались о себе, о своих интересах, чем о других.
Находили в себе больше достоинств, чем недостатков.
Принимали и уважали свои слабые стороны,
ибо недостатков на самом деле нет. Это часть вашей экологии
личности, необходимая для выживания.
Просто вы не знаете, как это работает.
6. Без здоровой любви к себе невозможно полюбить другого человека.
В нашей стране часто любовью называют болезнь - эмоц. зависимость от другого.
Научитесь отличать здоровую эмоциональную привязанность от больной зависимости.
В настоящей любви человек сохраняет свою свободу развития
и в тоже время помогает развиваться другим.
7. Здоровая любовь к себе дарит свободу наслаждения жизнью,
не воспринимая жизнь и себя слишком серьезно.
Легче и проще относиться к жизни, вовремя принимая изменения
и гибко адаптируясь к обстоятельствам.
ПРАКТИКА "СДЕЛАЙ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ УЖЕ СЕГОДНЯ!"
Ответьте себе на вопрос: "Если бы вы любили себя на 20%,
на 50% больше, что бы вы сегодня сделали для себя и
реализации своих талантов, не обращая внимания на возраст?
Что бы вы сделали в прошлом,
когда проигнорировали свои возможности, потребности и
обесценили себя.
Сделайте это сегодня, начиная маленькими шагами по 3 минуты!
Дайте себе слово, обещание приучить себя к новым привычкам,
которые улучшат вашу жизнь и выполняйте их каждый день!
Ведите дневник самонаблюдения и саморазвития.
Будет большое внутреннее сопротивление на изменения.
Как его преодолеть, читайте в моей статье "Как снять разные сомнения"
по ссылке: http://stihi.ru/2020/02/15/7843
Желаю вам самодисциплины в преодолении инертности,
а еще терпения, мотивации и успеха!
P.S.Видимо, я пришла на эту Землю для того, чтобы развивать себя и этот мир!