День начать спеши с зарядки,
Не играй с здоровьем в прятки.
Вправо,влево наклонись,
Приседай и отожмись.
Пробеги потом трусцой,
Возле дома круг большой.
Успокой затем дыханье,
Без позерства и кривлянья.
Чтоб вконец бодрее стать,
Хорошо бы душ принять.
Растереть лицо и тело,
Полотенцем то и дело.
Вот тогда совсем придет
Настроенья всплеск и взлет.
Не страшна уже работа,
И...любое время года!