Опасней пули в наши времена
Слывёт обида не без основания,
Простреливает сердце нам она
Без промаха с любого расстояния.
Гамзат Цадаса
Давайте посмотрим, что такое обида, какова ее природа и как с ней бороться. Многие считают, что ничего страшного в этом нет, но обиделся и обиделся, что здесь такого. Но так ли это на самом деле. Почему мы обижаемся? В чем причина наших обид? Некоторые отвечают просто: «потому что нас обижают». Да возможно это и так, но это слишком просто, поверхностно, а каковы же ее глубинные причины.
В толковом словаре Ушакова написано: «Обида – это несправедливо причиненное огорчение, оскорбление», в словаре Ожегова: «Обида – это несправедливо причиненное огорчение, оскорбление, а также вызванное этим чувство», в словаре Даля: «Обида – это всякая неправда, тому, кто должен переносить ее; все, что оскорбляет, бесчестит и порицает, причиняет боль, убыток или поношение».
Итак, как же нам понимать обиду, как несправедливо причиненное огорчение, оскорбление или как добавлено у Ожегова, вызванное этим чувство. Скорее всего чувство нужно поставить на первое место. Допустим сотрудник плохо выполнил работу, и начальник высказал ему замечание, а сотрудник на это обился, будет ли это несправедливо причиненное огорчение или оскорбление, скорее нет, если оно, конечно, высказано не в грубой и оскорбительной форме, но то, что оно справедливо в этом сомневаться не приходится, но сотрудник все равно обиделся. Действительно, любое замечание, порицание может вызвать у человека недовольство, или причинить некоторую душевную боль или стыд перед другими сотрудниками, если это было высказано при всех, но должно ли это вызвать обиду, скорее нет, ведь он сам виноват в своей оплошности, не кто-то другой. Следовательно, обида — это такое чувство в человеке, вызванное его реакцией на якобы несправедливо причиненное оскорбление и которое обязательно предполагает вину другого и чаще всего используется как средство заставить другого человека понять, что именно он виноват в этом неприятном чувстве.
Обида – это наша реакция на внешний раздражитель, а раздражитель – это человек и, как правило, наиболее близкий нам человек, а реагируем мы на его слова или поступки потому, что они, по нашему мнению, не соответствуют тому, чего мы от них ожидаем. То есть их действия входят в противоречие с нашими ожиданиями. Получается так, что мы заранее предопределяем близким нам людям, поступать именно так, как мы того хотим, но они, вопреки нашим ожиданиям, вдруг поступают совершенно по-другому, но почему-то данное обстоятельство вызывает у нас неприятное чувство – обиду. Получается, что мы своими ожиданиями программируем близких нам людей, действовать так, как нам хочется, мы отказываем им в свободе действовать так, как хочется им самим. Обижаясь, мы всем своим видом показываем, что этот человек не прав, а если он не прав, значит, он должен повиниться перед нами, каким-то образом искупить свою вину.
Весь смысл обиды в том и заключается, чтобы вызвать чувство вины у другого человека, и мы демонстрируем обиду и всем своим видом показываем, что этот человек виноват перед нами. И если человек, чувствуя вину, извиниться, то обида у нас проходит. Но если человек не чувствует за собой никакой вины и не признает ваше право на обиду, в таком случае обида становится бессмысленной. Кроме вреда вашему здоровью она больше ничего не приносит. Ученые, психологи уже убедительно доказали разрушительное воздействие обиды на организм человека и мощный урон, наносимый ею психике. Обида – это трясина, которая медленно засасывает в себя человека и неизменно поглотит его, если он не будет ничего предпринимать для своего освобождения.
Многое зависит от нас самих, как мы будем реагировать, то есть, какова будет сила и длительность нашей реакции на раздражитель. Если мы достаточно часто будем возвращаться к ситуации, связанной с обидой, то мы никогда от нее не освободимся. Воображение обидчивого человека постоянно воспроизводит в сознании образы, связанные с обидой и если это будет продолжаться достаточно долго и превратиться в привычку, то он станет обидчивым человеком, никогда не забывающим обид, и это приведет его к вражде со всем своим окружением. Он станет настолько чувствительным к обиде, что как бы вы ни старались, вы все равно совершите оплошность и обидите его. Такого человека просто невозможно не обидеть. Но есть народная мудрость: «на обиженных воду возят» — это как раз про тех, кто обижается без всякого повода и уже не вызывает сочувствия у окружающих.
Постоянное чувство обиды или ее мыслеформа, внедряясь в биополевую оболочку человека ослабляет его иммунную систему и может привести к таким заболеваниям, как язва желудка, инфаркт, инсульт и даже рак, не говоря уже различных психических расстройствах.
Каждый человек на себе испытал это тягостное, гнетущее чувство обиды, которая ложиться тяжелым бременем на его душу. Горькая обида может отравить некогда добрые отношения между людьми, в том числе близкими и даже любящими друг друга.
Но что же нам с этим делать? Я приведу несколько поучительных высказываний великих людей, а вы решайте, следовать за ними или нет. Величайший ученый, художник, скульптор, архитектор, писатель, крупнейший представитель Эпохи Возрождения, просто «универсальный человек» Леонардо да Винчи писал: «Как тёплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды. Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как горька ни была, тебя не коснется». А Римский философ, поэт и государственный деятель Сенека еще в стародавние времена говорил: «лучшее средство от обиды – прощение». Помните, что каждый прощенный вами человек, добавляет вам любви к самому себе.
И действительно с древнейших времен людям известно, что обида — это тяжелый грех, и лучший способ избавиться от него – это простить. Не зря же и Иисус Христос проповедовал: «Если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный; а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших».
Я уже давно взял себе за правило никогда и ни на кого не обижаться потому, что это совершенно бессмысленное занятие. Если я считаю, что человек совершил оплошность и не намерено чем-то меня огорчил – я его прощаю, если он намеренно оскорбил мня, то я на него не обижаюсь, я просто перестаю с ним общаться и такой человек для меня больше не существует.
На шутку не сердись,
В обиду не вдавайся,
Не обижай других
И сам не обижайся.
Правило до банального, простое, но действенное.