"Познай себя" - звала над входом надпись
На храме Аполлона в древние века.
В любом из нас есть двое: дьявол, ангел.
Кто познаёт - тон не летает в облаках.
Благодарите тех, кто раздражает,
Они, как зеркала, лишь отражают нас.
И это нас, конечно, возмущает -
Эмоций звери в клетке мечутся тотчас.
Вселенная сигналит: осознайте!
Есть тёмная, как ночь, часть вашей же души.
В ней гнев, страх, злость и зависть вы поймайте,
Затем, прожив, вы отпустите их в тиши.
Душа дуальна. Свет и тень. Мы знаем.
Людей лишь светлых средь обычных нет.
Мы иногда самих себя смущаем
Поступками в которых тьма, не свет.
Мы познаём себя через общение,
Через поступки наши и дела.
Последствия увидев негативные,
Осознаём, какая сила в них была.
Поняв, приняв в себе такую силу,
Ресурсы как бы нам не упустить!
Нам надо в одиночестве подумать,
Как в пользу их возможно применить.
Нам заглянуть в себя бывает страшно,
Узнать, какие монстры в темноте живут:
Амбиции, и ненависть, и ревность...
Их трансформируй! Или разорвут.
Ресурс есть в каждом негативном чувстве...
Гнев, как огонь, нас может сжечь или согреть.
Понять необходимо нам его причину,
И выпустить его вовне, а не терпеть.
Не обязательно при том вокруг всё рушить,
И в гневе всё крушить, громить и разносить.
Избавиться от гнева надо с благодарностью,
Экологично в позитив переносить.
Ведь гнев, что это? Это напряжение.
А напряженье нервов врЕдно. Надо снять.
Как это сделать? Нужно с уважением
Сказать себе:"Я гневаюсь!". Принять.
Затем:"Как я смогу пар выпустить?"...
И способ выбрать, подходящий для тебя.
И адекватно гнев свой выразить,
Так, чтоб потом не стыдно было за себя.
А способов есть в интернете много.
Я выбрала "Подъём эмоций по шкале частот".
И это мне хорошая подмога.
На эту тему больше я не парюсь, вот.
Да, тёмных пятен есть ещё немало
На тёмной стороне моей Души,
И я серьёзно заниматься стала
Своей душой. "Трудись, Душа! ПашИ!"
4.01.18