Творческий кризис? Тупик? Лень? Прокрастинация? Сопротивление?
Закон Ома в помощь.
*******************************
Хочется написать о чем то веселом , но в голову приходят какие-то только глубокие и серьёзные темы .
Сил идти в эти темы нет. Каждое слово даётся через жуткое сопротивление .
Тот кто хоть раз бежал марафон знают про это "сопротивление".
Это когда хочется бросить , когда думаешь " зачем тебе все это надо? " , когда начинаешь себя жалеть , что нет сил ...
Кто то говорит , что трудно начать , я же хочу сказать , что трудно продолжать. Трудно держаться выбранного курса, не сорваться , не бросить .
С этим сопротивлением так часто встречаемся .
Вот решила придерживаться определенного режима питания , и, вот проходит день , второй , и ..."привет сопротивление" . Или решил человек начать писать книгу ... картина та же .
Что же это за "Сопротивление"?
Чему так настойчиво сопротивляюсь ? Для чего это сопротивление?
Попробую поисследовать.
Посмотрим , так сказать, на это "Сопротивление" , и постараемся рассмотреть , что за ним стоит.
Внимание ! фокус на "сопротивление "
И вот ...
В голову пришла школьная программа по физике , хотя я её и не любила .
Закон Ома , помните ?
Закон Ома гласит, что сила тока ("потока") прямо пропорциональна напряжению и обратно пропорциональна сопротивлению.
Так становиться интереснее .
Подходит ли эта формула к психологии? Работает ли то же самое соотношение в психологии?
В задачке нам даны :
;Сила тока - поток
;Напряжение
;Сопротивление
Начнём с "Сопротивления", так оно и привело меня к написанию этого поста.
Сопротивление - какое оно ? На что оно похоже?
У одних оно большое , у других оно меньше .
Мое сегодня - большое ! Хочется сойти с дистанции, бросит бежать ...
Исследуем дальше ...
Под какой маской прячется ещё это "сопротивление" , какой образ на себя принимает?
В своей жизни я встречалась с разными видами . Можно сказать, что
у "Сопротивления" много лиц.
Например, можно резко потерять интерес к тому , что начал.
Или иногда маска приобретает агрессивное лицо - "меня все раздражает", "ничего не получается" , "вы меня бесите , и вон тот человек тоже ерунду говорит", "вы вообще меня не понимаете" , "если надо , то продолжу "... появляется желание устроить скандал, спровоцировать спор.
А бывает, что "Сопротивление" маскируется под внезапно навалившимися делами и заботами , и оправданиями , что просто нет времени и сил . А сил действительно нет. Где силы? Силы все ушли на борьбу с "Сопротивлением".
Ещё один вид - это способность отключаться от новых начинаний. Например, когда речь заходит о том , что действительно важно и требует включения , тут происходит "отключение" и уход в свои мысли или другие дела .
Одна из самых популярных масок -"Сопротивления" - это лень , апатия, инертность.
Моя излюбленная маска "Сопротивления" звучит так - "я зашла в тупик , у меня творческий кризис".
Помню , однажды в работе столкнулась с новой формой сопротивления для себя - " Человек делает вид , что у него все хорошо, делает вид , что в жизни происходят изменения, а на деле - все как было , так и осталось ." Вот тут то и скрывается " сопротивление" - Делать вид - не значит прилагать усилия для того , что бы действительно делать. Очень коварный вид сопротивления , сразу и не поймёшь , что это оно и есть.
Я уже не говорю о том, когда "Сопротивление" становиться опасным для нас , приобретая форму болезней.
Не перестаю удивляться нашей изобретательности и способности нашей психики маскировать "Сопротивление" .
Так зачем мы все это делаем ?
Чему мы сопротивляемся ?
;Тому , что нас ждёт , если мы продолжим .
;Тому , что возможно принесёт изменения в нашу жизнь .
;Тому , что мы можем измениться .
Почему мы боимся изменений ?
;Вероятно , потому что мы любим стабильность .
А почему нам нужна стабильность ?
;Стабильность - это известность и комфорт, предсказуемость.
И тут возникает новый вопрос:
так зачем мне все эти изменения , зачем я этим начала заниматься ?
Что меня мотивировало ?
Ведь есть причина , по которой я все это начала ?
И тут меня возвращает к формуле Закона Ома .
В психике обнаружилось "Напряжение".
Напряжение - это та самая причина, по которой все это затевалось , воля, заинтересованность, мотивация , невозможность продолжать жить так,как раньше, внутренняя необходимость роста и развития.
- Да , "напряжение" есть !
оно существенное ?
-Да
Получается , чем сильнее "напряжение" , тем будет больше сил для продолжения пути . Чем больше будет сил, тем меньше будет сопротивление .
Вот и нашёлся последний член уравнения - Сила тока.
Сила тока - это сила необходимая для Воплощения той цели , к которой я иду.
Продолжаем путь!
Я снова в марафоне , бегу вперёд к переменам !
Высокого вам напряжения !
©ОМ Ольга Максимова