СПОРТ И ВОЗРАСТ
Уважаемые!
Идём,
Дальше…
***
По принципу:
Дурости
Нет границ.
Как,
И Совершенству...
08 мая 2016 года
впервые,
на 76 году бренности
участвовал
в Первенстве Литвы
по Пауэрлифтингу.
Задача:
освоить
весьма жёсткие
и необычные для новичка
правила выполнения движений
и показать
минимальные результаты,
после 10
специализированных тренировок...
Из 9 подходов,
результативных - 8:
Приседание - 110*
Жим - 70*
Тяга - 125
Сумма - 305 кг.
*На других соревнованиях
в жиме добавил 2,5 кг.,
а в приседаниях 7,5 кг.
В очередной раз,
доказал себе,
что культуристические занятия
позволяют выступать
в разнообразных
спортивных соревнованиях.
В моих зачётах,
после 70:
лёгкая атлетика,
тяжёлая атлетика,
"Русский жим",
Европейские нормы "ГТО"
и вот теперь -
Пауэрлифтинг,
троеборье.*
Мировой подиум:
8 – я Олимпиада мастеров – спортсменов ветеранов,
Турин (Италия), 2013 г. Бежал 100 и 200 метров,
поднимал штангу. Сто - одиннадцатый, двести - десятый.
Штанга: в рывке - третий, в толчке - баранка.
9 - я Олимпиада мастеров - спортсменов ветеранов,
Окленд (Новая Зеландия), 2017 г. Бежал 200 метров,
поднимал штангу.
Двести - восьмой. Штанга: в рывке - первый, в толчке - баранка.
Выступал в Германии (Henshaim).*
Чемпионат мира среди ветеранов,
по тяжёлой атлетике, октябрь 2016 года.
*Результат -
Бронзовый призёр.
Европейский подиум:
3 – я Олимпиада мастеров – спортсменов ветеранов,
Ницца (Франция), 2015 г.
Бежал 100, 400 метров, поднимал штангу.
Сто - седьмой, четыреста - пятый.
Серебряная медаль за штангу.
Участвовал в Чемпионате Европы по штанге,
Гальмштад (Швеция),2017 г.*
*Результат -
Бронзовый призёр.
Межнациональный:
Москва, 3 – й чемпионат России, «Русский жим», 2014 г.
Второе место.
Национальные:
Чемпионат Литвы – «Здоровье Литвы», 2015, Вильнюс.
Соревнования по регламенту "ГТО Европы".
Третий в своей возрастной категории (70 +).
Чемпионат Литвы по Пауэрлифтингу,
Мариямполе, 2016 г.
Чемпион в своей возрастной категории (75 +).
Чемпионат Вильнюса по тяжёлой атлетике,2016 г.
Чемпион в своей возрастной категории (75 +), три рекорда.
Вторая книга,
продолжение первой
"В 70 лет, только начало"
на литовском,
уже вышла,
под названием
"И всё же: в 75 лет, только начало"... + ...*
*Теперь
готовлю третью,
соединив все три в одну:
на русском, литовском, английском.
Намечаю выпустить в 2019 году.
И Словоблуд,
И Пукозвон.
Но
Не,
Пустозвон...*
*Фото сделано Валерием ХРИСТОФОРОВЫМ
во время показательного выступления
в "Русском жиме"
на Чемпионате "Сильнейшие атлеты России"
в Лужниках, 2014 год.
***