Вспоминаю свои студенческие годы. После соревновательного боя я попал в Клинику. После операции тогда держали дней десять. Да я сам бы не вышел - прооперированное лицо, набитое ватой и лекарствами, напоминало медный таз.
Но девочек сестричек это совсем не напрягало. И мои студенческие ухаживания переместились в соседнее отделение - я охотно помогал в процедурах. Например,
каждые четыре часа надо было вынимать глаз из глазницы у пожилого пациента. Промывать в лекарстве и помещать обратно. Пациентом был Великий Литератор и Драматург - называть имя не буду. Его пьесы не сходили годами со сцены.
Зрение - вот самое слабое Звено Пишущей Братии.
Диабет - тоже бывает мучает. Мало двигаемся и интенсивно думаем. Жира слишком много и он не уходит.
Моими "маяками" помимо Жана-Клода Кили ( сейчас он спортивный функционер, а был пятикратным Чемпионом мира по горным лыжам, и говорил: "Первым приходи на тренировку - последним уходи." Как ведь просто! ). Так моими маякам были и в какой-то мере остаются Брег - сторонник голодания, Бернард Шоу - драматург, активно проживший от Карла Маркса до полета советских спутников Земли, с его триадой - всегда Открытое окно, мазаться йодом и не есть мясо ). И, наконец, мой давний друг и врач-натуропат ( Кремлевка ) Юрий Аркадьевич Виноградов - светлая память ушедшему.
Диабет? Кто его не знает???
Диабет - это отвратительная отрыжка Цивилизации.
В какой мере сможешь от Цивилизации отойти - в той мере защищен.
Говорят: рис не ешьте!
Чепуха!
Китайцы приветствуют друг друга фразой дословно: Рис ел? Рис ел!!!
Просто в наших магазинах рис - испорченный рафинированием.
Услышал совет:"Рыба, а не говядина". - Возможно!
А главное:
Я бы заменил формулу диабета из прошлого века:
Соль, Сало и Сахар, на
Стресс + Соль, Сало, Сахар.
Моя формула АНТИДИАБЕТА:
Смех + Спорт + Смородина
Никому ничего не навязываю. Думайте сами!!!
Приложение.
В свое время мне посоветовали обратить внимание на религиозные заповеди.
Например, чтобы избежать ОБЖОРСТВА ( есть такая заповедь ) -
надо ЕСТЬ из Маленьких тарелочек Маленькими ложечками. Оказывается сытость приходит не от количества съеденного, а от количества глотков во время еды.
Приложение
Яни - инятся вокруг
Яни - инятся вокруг.
Замирая, цепенея.
Цепь - старинная фузея,
новых дел нежданный друг.
Сытый среди батраков...
Как чума среди народа.
Он толкается от сброда,
набирая тумаков.
Быстрый между костылей.
Юный среди стариканов.
Соловей средь джазоманов.
Между лысых - брадобрей.
Стрела тупит об кирпич,
тупоумия и скуки.
А Циклоп, сгибая луки,
лукам дарит паралич.
Старый, мудрый Ганимед -
про симфонию подобных.
Гиппократ - про мир загробных,
давших на свет сотню бед.
Яни - инятся вокруг.
Замирая, цепенея.
Цепь - старинная фузея,
новых дел нежданный друг.
Ини - надевают шлем.
Берут дротики и пики.
Как смешались эти лики,
среди чуждых чипов-схем.
Инь толкается от сброда,
набирая тумаков.
Едет Деда с огорода,
репой кормит мужиков...
Примечание.
Фузея - так Великий Леонардро Да Винчи назвал трансмиссию, передающую движение с помощью обыкновенной металлической цепи. И доказал теоретически и практически стабильность скорости передачи энергии. Т.е. Ян- превращается в Инь.
Это качество современные часовщики используют в самых точных и невероятно дорогих часах. ( точность 2 секунды в год ).
© Copyright: Юрий Кутенин, 2017
Свидетельство о публикации №117102909129