Как-то мне попалась информация:
От проблем спасает медитация.
Это же такое наслаждение -
Каждый вдох дарует исцеление.
Пусть душа от скверны очищается.
Свежестью бездонной наполняется.
А всю грязь, что полнит душу бренную,
Предлагают вылить во Вселенную.
Только мне такой расклад не нравится.
Думаю, Вселенная отравится,
Если мусор свой энергетический
Каждый выльет в океан космический.
Предложу исправить ситуацию,
И в душе затеять реставрацию.
Перемыть сперва все мысли скверные,
Заменив на новые и верные.
Зависть с черной перекрасить в белую,
Высушить тоску заплесневелую.
Боль свою умерить состраданием.
Залечить обиды пониманием.
И от мира взяв любовь безмерную,
Выдохнуть добра хоть ложку мерную.
Вот тогда и станет медитация
Создавать поток гармонизации.
Это мой ответ на медитационный видеоролик, где предлагают визуализировать прекрасный остров, зеленый, полный цветов, деревьев, птиц. Дышать его воздухом, ощущать под ногами мягкую траву, подставлять лицо брызгам водопадов.
А потом слить на него всю свою душевную грязь и негатив, равномерно распределяя на каждом кусочке земли. Полностью очистив таким образом душу и создав на том прекрасном месте свалку, быстро отплыть оттуда на воображаемом корабле, глядя, как кучи отходов остаются дрейфовать позади. Я думаю, что если мы, пусть даже в своем воображении, засоряем какой-то клочок этого мира, сами остаться чистенькими просто не можем.
Очищение - не выплеск негатива наружу, а работа по переработке своего собственного мусора во что-то полезное, даже если на это придется потратить много энергии. Вот ее то у Вселенной можно брать в кредит сколько угодно, но с одним условием. Забирая положительную, отдавать нужно только равноценную.
Как-то так...
ПС: против медитации ничего не имею, речь о конкретном ролике.
Мнение моё чисто субъективное