"Медитация - это состояние ума, который смотрит на всё с полным вниманием, целостно, а не выделяя какие-то части. Никто не может научить нас быть внимательным. Медитация - одно из величайших искусств жизни, в этом её Красота!
Медитация не имеет техники. Изучая себя, наблюдая себя и за собой, за тем, как хожу, как ем, как говорю(болтаю), ненавижу, ревную - если ежесекундно осознаю всё это в себе в момент действия, без выбора - это есть часть медитации.
Медитация может иметь место - гуляя в лесу, в автобусе, глядя на кого-то, да где угодно! В понимании медитации есть Любовь, а Любовь - не продукт систем, привычек, не результат следования методу.
Любовь может прийти в Тишине, когда в медитации отсутствуешь(этот опыт прошёл Джидду Кришнамурти). А ум, будучи тихим, понимая движение мысли и чувства, не создаёт осуждения. Наблюдение - это дисциплина, текучая и свободная, но это не искусство приспособления. В человеке должна произойти своя революция - не имеющая ничего общего со структурой существующего общества (ужасающего! ).Разве я могу изменить мир, и вы тоже, живущие своей обычной повседневной жизнью? В этом жестоком, беспощадному насилии окружающего мира возможно человеку совершить революцию? Не только во внешних отношениях, но и во всей сфере его мыслей, чувств, поступков и реакций? К счастью, можно! Совершенствуя каждый сам себя осознанно!...
Проникнуться Любовью, Светом, Силой, чтобы прожить момент в Вечности. Медитировать с целью "служить, а не господствовать, отдавать, а не брать" - нет медитации более мощной и полезной. Служить! Не искать выгоды для себя, а думать, как стать Служителем - это самая возвышенная медитация в Служении Планете, Человечеству. Войти в Сотворение - стать Творцом! Тогда Мощь, Любовь, Мудрость сольются в нас! Отдаться на Волю Мудрости, Света и Огня Творческого. Сотрудничать с сияющим Светом, Духом! В этом смысл жизни - возвращение "Домой".
Медитация должна войти в нашу мысль, Сердце, Волю, как потребность, как удовольствие, без которого жизнь не имеет вкуса, смысла... Осознанно!
Погружаясь в Вечность - пьём Эликсир Жизни в Эволюции и Восхождении. Вот Радость и нетерпение, и в момент медитации сказать : " Наконец, моя Душа, мой Дух, моё Сердце могут, хоть на несколько мгновений обнять Вселенную и очутиться лицом к лицу с Беспредельностью!"
Мысль в медитации позволит извлечь квинтэссенцию (первейший эфир), найти путь к своей Душе (Индивидуальности), чтобы жить в теснейшем контакте с Вечным Духом! Необходимо - жить. Встать лицом ко всем событиям, и не избегать их, не искать иллюзорных мимолетных утешений.
Нам кажется, что Вечность где-то недостижимо далеко, в то время как Она пребывает в тебе ( во мне ) и вокруг!
Когда МЫ сумеем почувствовать Вечное в своём Сердце,
каждое мгновение Настоящего проявит свой Дивный Аромат!..."
(из опыта Ярославны).