В парке бабульки по дорожке
Идут и укрепляют ножки,
Не только ножки, но и тело,
Болеть, однако, надоело.
Идут одни быстро пешком,
Иные - скандинавским шажком.
Но цель у них у всех одна,
Ведь жизнь единожды дана.
Лекарства нынче дорогие,
Где деньги взять такие?
Да и лекарства что-то лечат,
Но что-то порой калечат.
А ходьба и физкультура
Здоровую создают структуру.
Ходьба, приседания, скрутки,
И мышечная радость от нагрузки.
Природа вокруг такая,
Идут, ее аромат вдыхая.
Душе спокойней и легче,
Тело становится крепче.
Смотришь, спина разогнулась.
Идут они, уже не сутулясь.
Румянец на щеках, живые глазки.
Бабушки наши, как в сказке.
Идет, хромая, дедуля.
Подошла к нему наша бабуля.
- Ну что ты, родной, раскис?
Смелее вперед, взбодрись.
Дедуля наш улыбнулся,
Слегка даже разогнулся.
Вспомнил прежние года,
Ведь был здоровым он тогда.
И вот вдвоем они идут,
Радость в душе несут.
Покой в натренированных сердцах,
Улыбки добрые в глазах.
Июнь 2016