Раздражительность постом не укрощается, а смирением и самоукорением и сознанием, что мы достойны такого неприятного положения.
Преподобный Амвросий Оптинский
Раздражительность нужно пресечь :
С этой врединой надо бороться !
Как ?... Молитвой себя поберечь .
И душа , просветлев , рассмеётся..