Как стать оптимистом?
Все люди делятся на оптимистов и пессимистов. Первые во всем стремятся найти плюсы, вторые – минусы. Пессимисты часто считают себя несчастными и невезучими, хотя это не так. В психологии нет понятия хроническое невезение или постоянные неудачи. Все зависит от нас самих. Пора становиться оптимистом!
Оптимизм – умение человека замечать во всем положительные моменты, позитивное мышление и стремление достичь цели, вера в светлое будущее. Оптимистами обычно являются сангвиники и холерики. Но меланхолики и флегматики тоже должны найти в себе оптимиста.
Как все-таки научиться видеть во всем хорошее и стать оптимистом?
1. Уверенность в себе. Оптимисты ставят большие цели и достигают их, они рискуют и добиваются успеха, потому что верят в свои силы.
2. Не драматизируйте. Оптимисты легче решают свои проблемы и преодолевают трудности, потому что не видят в них ничего страшного. Они меньше подвержены стрессам и депрессиям.
3. Решительность. Оптимисты легче начинают действовать, потому что не видят непреодолимых преград. У них развита сила воли и желание победить.
4. Спокойствие. Оптимисты умеют контролировать свои эмоции, поэтому они одерживают победы в спорах и дебатах.
5. Общение. Больше общайтесь с позитивно настроенными людьми, вычеркните из своей жизни нытиков и вечно недовольных людей.
6. Сочувствие. Оптимисты умеют сочувствовать, но не примеряют несчастья других на себя.
7. Свобода. Оптимисты делают что-то, не потому что должны, а потому что им нравится. Они чаще других людей получают удовлетворение от работы и жизни.
8. Положительные эмоции. Оптимисты не тратят свои жизненные силы на негатив. Поэтому они умеют замечать приятные мелочи и ценить прекрасное.
9. Улыбка. Смех продлевает жизнь. Оптимисты улыбаются в два раза чаще других людей. Они дарят радость людям и сами заряжаются положительными эмоциями.
10. Вера в лучшее. Научитесь во всем находить положительные моменты. Даже если ничего не получается и все не так, верьте, что все обязательно изменится.
Оптимизм – состояние души, результат работы над собой. А работа над собой – важный этап!