Man sollte sich immer wieder
selbst ermuntern,
sich an die schoensten Momente
seines Lebens zu erinnern.
Schliesse doch mal die Augen
und erinnere dich an den Tag,
der dich mit Gluecksgefuehlen
ueberflutet hat.
Halt an diesem Gefuehl fest,
solange es geht.
Intensiviere dieses Gefuehl, merke dir,
wo in deinem Koerper du dieses
Glueck am st;rksten empfindest
und nimm es mit in deinen
Tagesbewusstsein.
Solltest du es im Alltag verlieren,
dann halte kurz inne,
geh in Gedanken an die Stelle
in deinem Koerper und
lasse das Glueck von dort wieder
in deinen ganzen Koerper strahlen.
Manchmal ist es so einfach
gluecklich zu sein.
Zum Beispiel Heute !