Если вдруг весной в квартире
Две картошки, лишь в мундире!
Так не будьте мрачными и хмурыми.
Чтоб запасы пополнялись,
Диких цен вы не боялись,
Дачными займитесь процедурами.
Всю неделю на кефире,
А зарплата – три-четыре!
Выбирайте правильно решения.
Не ложитесь сразу в гроб,
Избавляйтесь от хвороб!
Дачные помогут насаждения.
Слух прошёл - дурные вести,
Мол, не хватит нынче пенсий,
Но поможет дачная гимнастика!
Всем с утра бегом на грядки
И не надо физзарядки,
Свежий воздух, грация и пластика.
Вдох глубокий. Ноги шире.
Тяпку в руки, не спешите!
Выполняйте правильно движения.
Если вдруг на даче копка
Выпей чаю, но не стопку
И работай до изнеможения.
В организме закололо,
Надо принять валидола,
Дачнику полезны возлежания.
Полчаса и отдышались
За лопату снова взялись,
Соблюдайте правила копания.
Марафон с весны по осень,
А десятков вам под восемь,
Ширится, растет недомогание.
Урожай несите с грядки,
Закатайте сразу в банки,
Улучшайте вы своё питание.
По мотивам песни Владимира Высоцкого - Утренняя Гимнастика