Вчера я обещала вернуться с объяснением одного замечательного способа, который надежно открывает канал взаимодействия с той частью себя, которое является истинной (бессмертной). Которая всё знает. И которая, если к ней обратиться, окажет любую помощь. Во всем – в чем бы эта помощь ни потребовалась.
Этот способ принято называть Аффирмации.
…Да, я знаю, аффирмации имеют репутацию, у которой два противоположных полюса:
одни уверены, что аффирмации работают как часы, а другие с досадой машут рукой: мол, пробовали, а воз и ныне там…
Экономя ваше время, не стану здесь объяснять, почему случается так, что практика аффирмаций разочаровывает, а просто представлю условие, при котором аффирмации работают без осечек – то есть доставят в вашу жизнь ровно то, что вы заявите как свое намерение получить.
Условие такое: вам нужно пройти одну несложную процедуру.
Вот она: Специальная техника, обеспечивающая высокую продуктивность практики аффирмаций:
• Возьмите лист бумаги (или откройте новый файл) и запишите 2 чувствительных неприятности, которые случились с вами в прошлом (не бойтесь дискомфорта - запишите. Так надо);
• Теперь ответьте (тоже письменно) на вопрос: Кого (или что) вы в то время числили (или до сих пор чилсите) в виновниках этих неприятностей (или кто этим неприятностям способствовал)?
• А теперь обратитесь к своей памяти и вспомните свои убеждения (доминирующие мысли) того времени. Ваша задача состоит в том, чтобы установить, какие именно мысли привлекли эти неприятности в вашу жизнь.
Прежде чем перейти к следующему шагу, предостережение:
Здесь речь НЕ идет о том, чтобы вы принесли самому себе повинную голову – ни в коем случае! Чувство вины – это раковая опухоль для психики. Даже близко к себе это чувство не подпускайте! Ни при каких обстоятельствах!
Речь идет исключительно о том, что мысли, пригласившие неприятности в вашу жизнь, у вас точно были - даже и не сомневайтесь. Просто вы, по незнанию, не поняли, насколько они опасны – и продолжали находиться в их власти. Когда вы обнаружите (вспомните) те свои доминирующие мысли, то считайте, что взяли в руки штурвал.
Теперь вы станете управлять мыслями, а не они вами. И только вы станете управлять своей судьбой, а не она вами.
• Запишите свои мысли из прошлого – этим вы выявите главных зачинщиков случившихся с вами неприятностей. И обезвредите бедоносные мысли – чтобы они не напакостили снова. А теперь вернитесь к тому месту в своих записях, где вы обозначили «виновных», - и жирно зачеркните эту запись. И скажите: «эти люди и эти обстоятельства подчинились сценарию, написанному под диктовку моих мыслей. Виноватых нет.»
• В заключение не забудьте отправить в утиль свои сегодняшние записи (выкиньте лист бумаги или удалите файл) – это «добро» вам больше не нужно.
• И можете быть уверены: вы закрепились на очень продуктивной позиции, которая, если ее выразить в словах, выглядит так:
ВСЕХ ЛЮДЕЙ И ВСЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА ЧЕЛОВЕК ПРИГЛАШАЕТ В СВОЮ ЖИЗНЬ САМ. «ПРИГЛАСИТЕЛЬНЫМИ БИЛЕТАМИ» ЯВЛЯЮТСЯ ДОМИНИРУЮЩИЕ МЫСЛИ. ДРУГИХ ФАКТОРОВ, ОБРАЗУЮЩИХ ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ СУДЬБУ, НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!!
Выучите текст в рамке наизусть и только после этого приступайте к практике аффирмаций. И не больше, чем через 3 недели (это максимум!) эта практика начнет приносить вам ровно то, что вы заявите через аффирмации. Это абсолютно точно.
Всех Вам благ! Марта Николаева-Гарина http://psenko.ru/?page_id=8
19 сентября 2012 года