рецепт, который нашла для себя пациентка - "стать мамой для мамы"
как это возможно? что для этого сделать?
заботиться о ней - это и так делается.
принимать такой, как есть, с ее капризами и претензиями? уже принимается
самое важное - изменение эмоциональной роли во взаимоотношениях с мамой.
маленький ребенок эмоционально зависит от мамы в том смысле, что его состояние отражает ее эмоции, как в зеркале.
мама сердится - у ребенка возникает страх.
мама плачет - у ребенка чувство вины.
ребенок не может управлять собственными эмоциями - мама служит для него внешним эмоциональным регулятором
часто для того, чтобы самому успокоиться. нужно маму "довести" - и наоборот
и конечно, формируются многочисленные эмоциональные "крючки", или якоря - с помощью которых даже десятки лет спустя определенные слова, выражения, интонации родителей вгоняют уже взрослых отпрысков в состояние беспомощных детей.
именно от этих якорей нужно освободиться - и поменяться с родителями ролями, так, чтобы собственное эмоциональное состояние не было автоматическим продолжением их эмоций