Intro.
«8 апреля 10:30.Автобус.
Люди платят за проезд и проходят внутрь. Усаживаюсь у окна, за ним проносится поток машин, такой же нескончаемый и суетной, как мои мысли. Решил не относиться серьёзно к поездке на медитацию. В смысле не нагружать лицо суровой сосредоточенностью и не обрастать внешними поведенческими установками подобающими случаю.
Моё видение путешествия это научение медитации и её практика, а также составление отчёта. О том, что будет происходить вокруг, т.е. люди, обстановка и прочие явления внешнего мира, и о том что будет происходить внутри - мысли, состояния и прочие явления внутреннего мира. Не скрою у меня были ожидания, видения Випассаны, но я решил никаких ожиданий и предустановок, всё будет так как будет, а оценки потом.
Мой сосед по автобусу так называемый «старый студент»,т.е. человек который прошёл 1 и более курсов Випассаны. Говорит прошёл 6 курсов, последний в 2006 году. Выглядит он странно, немного потрёпан, лысоват и на лице видны следы страдания, следы от кисти не воплощенного образа его жизни. Это причина страданий многих. В урну образы! Не ограничиваем себя подобной мишурой…
Перед поездкой был в гостях у Ильи с Андреем, брал сапоги и плащ. Услышал рассказ о поездке Егора на Бали. Хорошая поездка, потратил он на весь трип, около 1500$.Цена приемлема. В тему пообщались о возможности жить на том же Бали или в Индии и делать удалённую работу. Но не каждая профессия подходит для этого. Мне очень интересна эта возможность и близок такой расклад. И как водится в данный момент моя специализация не позволяет жить таким образом. И я подумал ,что вполне бы мог писать статьи или заниматься профессионально фотографией. Скорее не научные статьи , которые я готовлю в аспирантуре, а что-нибудь в лучших традиция Гонзо журналистики.(Признаться с наукой у меня не вышло. В нашей стране и в нашем ВУЗе - это скучное серое формальное занятие, что меня не устраивает .Да к тому же, те люди, те круги, псевдо академические, не вызывают во мне симпатии и стремления влиться в них. Конечно это моя судьба, мой путь. Вспоминается представление о нашей жизни как об испытательном полигоне для душ, ты кинулся сюда и встречаешь испытания, ты либо проходишь их получаешь опыт и развиваешься, либо ты сломлен растоптан и хнычешь в грязи.
Мы тронулись, прекращаю писать, продолжу при случае.
Остановка минут на 10.Полпути.
Все высыпали размяться, задница отсижена порядочна, отлить, мне этого не удалось, потому как все деньги, кроме нужных для проезда, остались дома, перекусить, и это мне не удалось, потому как еда в сумке, сумка в багажном отсеке. Всё как в истории про Кащееву смерть-иголка в бутылки, т.е. в яйце))), яйцо в утки и т.д. и т.п.
Автобусов 3-и,они полны людей. Люди разные, возраст 25-35, а может разброс и шире, да наверняка.»
Эти записи были сделаны по пути на Випассану. Скажу сразу что ничего из запланированного выполнено не было, имею ввиду отчёт и остальное бла бла бла.
Приезд.
Владимирская область, Ковровский район, оздоровительный лагерь «Берёзка».
Дорога заняла часа 4-е.Приехали.Все высыпали из автобуса, собирают сумки багажнова отсека. Затем направляют свой путь к зданию, первому и видимо главному. По дороге осматриваюсь, встречаю несколько человек с умиротворёнными лицами, ощущаю странные вибрации вызванные неизвестностью предстоящего.Все собираются в холле здания. Всё завалено снаряжением медитационных штурмовиков собственного сознания. Жутко хочу в туалет, вижу надписи «Женский туалет», а вот «Мужской» никак не хочет являться. Какие никчемные условности! В моём случае они отчётливы. Спустя минут 15 начинается движение масс на второй этаж, где расположено место регистрации прибывших.Комната, столовая, забита людьми с рюкзаками сумками и мыслями. Сегрегация полов начинается уже сейчас, с права в углу мужики, слева женщины. Беру анкету и усаживаюсь, за стол, заполнять. Анкету просят заполнять на английском, сомнений нет на курс попасть необразованной свинье не получиться. В глаза впивается пункт «Вы соглашаетесь остаться на курсе в течении 10-и дней и не покидать расположение медитационного лагеря до этого срока?», ставлю галочку. Рядом с пунктом напоминание о том что «Прохождение курса связано с тяжёлой умственной и физической работой», ну что ж замечательно. Далее много пунктов скользящих к концу листа. Закончил. Несу на регистрационный стол. Какие же странные всё же люди вокруг. Протягиваю листок, в обратном направлении получаю квиточек с номером корпуса, комнаты, кровати, короче координаты расположения. Просят завернуть телефон в пакет и обмотать скотчем. Делаю это. Цивилизация остаётся только во мне. Регистрация закончилась, иду на выход в поиске своей базы на ближайшею декаду. По пути прохожу мимо стойки где принимают ценности, в списке значиться пункт «Письменные принадлежности».Ну это уж хер вам, останется при мне (в последствие я отказался вести записи во время курса). Улыбаюсь и продолжаю движение. Улица встречает меня светом. Маневрирую по территории. Справа проноситься женский корпус, на цокольном этаже которого расположена лежанка для старых студентов. Неплохо устроились медитаторы, наверняка проломлен ход в потолке к девкам в комнаты, конечно для светских бесед и чаепитий. Старых студентов селили отдельно, и условия их отличались от наших. Спали они на полу на матраце и на полдник получали только ложку мёда и стакан лимонной воды, тогда как мы 2-а вида фруктов и чай. В общем осели они в этом подвале под чутким присмотром учителя, который там же и жил, хитрец. Учителем нашим, то есть мужской половины, был Патрик из Австралии. Близкий к старости мужичек, начинающий седеть, по имеющийся информации не раз бывавший в России. Далее на пути оказалась сауна, это ещё одно место заселения мужской части курса. Сауну не разрешали топить, а жаль. Если было необходимо в ней стояла бутыль с водой, и можно было набрать водички или заварить чай, травы от кашля и ли слабительный настой, кого что припрёт. Следом по левую сторону, чуть в стороне от котельной, стоял мой 2-ой корпус. Котельная работала круглые сутки, съедая топливо и извергая дым из своей выносной анальной трубы, возвышавшейся над лагерем. Старательный рабочий в униформе заботился о поддержании горения и регулярно подбрасывал древесину в пасть огню. Таким образом по трубам расходилась горячая вода обогревающая весь лагерь. Инфраструктура, эти самые трубы несущие воду, использовалась временным населением регулярно. А именно так - когда светило солнце, солнце весны, первые тёплые лучи света, на улицу высыпали люди и раскладывались - усаживались на этих трубах, кто успевал, отдыхать и питаться добром Солнца. Нет сомнений что моя задница частенько оказывалась там где надо, то бишь под солнцем. В связи со строгостью расписания, высыпать на улицу можно было только в часы для отдыха.
Распорядок.
Приведу расписание:
4:00-подъём (ок, встали, почистили зубы, умылись)
4:30-медитация (первая, пробуждающая, на 2-а часа. Меня это порядком затрахало к концу. Самая тяжёлая часть дня.)
6:30-завтрак
7:00-8:00-отдых (можно поспать или погулять или….)
8:00-9:00-медитация (так называемая основная, на ней нужно присутствовать всем)
9:00-11:00-медитация (можно остаться в зале или пойти в своё «медитационную келью», какие варианты предложит учитель. В Индии и других странах где существуют постоянные центры «Випассаны», есть отдельные комнаты для каждого студента. Их то и называют медитационными кельями. В нашем случае это комнаты на 4-е человека. Уединение соответствующее.)
11:00-12:00-обед
12:00-13:00-отдых
13:00-14:30-медитация (также либо в зале либо в комнате)
14:30-15:30-медитация (основная)
15:30-17:00-медитация (в зале или комнате. Как видно по расписанию, идёт 4-е часа медитации, подряд. Не скажу что радость не сходила с меня в эти моменты, хотя между ними и были перерывы минут по 5-10, можно было сходить в корпус пописать, попить, станцевать Буги-вуги, принять пару таблеток транквилизаторов)
17:00-18:00-полдник
18:00-19:00-медитация (основная)
19:00-20:00-лекция (все собираются в зале, ставят записи Гоенки, учителя который распространяет эту технику медитации. По совместительству он бизнесмен. Когда то у него началась мигрень, видно из-за его делишек с золотом(под золотом я понимаю все материальные ценности мира, которые пудрят мозги людям. Но не надо думать что я долбанный Хиппи, с голой задницей, который на сквозь прожёг свой мозг кислотой и прибывает в фантазиях «Мира и Любви!».Нет совсем не так, я выступаю за баланс в спектре на одной стороне которого материальное, а на другой духовное. По другому- я за материально обеспеченное духовное развитие). Так вот, по его словам, он объехал всех наикрутейших врачей востока и запада, да так и не вылечил мигрень, а только приобрёл морфиновую зависимость. Оговорюсь что чуть не приобрёл. Спасло его то, что в Бирме он нашёл учителя, который проводил курсы Випассаны.И принял участие в курсе.Как водиться учитель не охотно принял Гоенку, потому как тот пришёл под мирским предлогом избавиться от боли, а не для высокой цели духовного просвещения-просветления-пробуждения. Так вот после курса мигрень как рукой сняло и Гоенка отправился распространять технику в начале по Индии, затем по миру, благо связей и денег у него хватало.
Содержание лекций насыщенно теорией поддерживающей практику. Много Буддистких тонов. Даже так-вся гармония слов Буддисткая, т.к. техника от самого Будды и чиста как девственница, по заверению голоса Гоенки доносящегося из динамиков во время лекции. Сделано так, чтобы не искажать учения, если все будут от себя рассказывать пересказывать, то искажений много вольётся, и девственница потеряет невинность, т.е. техника свою чистоту. Всё это приправлено множеством интересных поучительных Буддистких притч)
20:00-21:00-медитация (последняя и самая прекрасная за весь день)
21:30-отбой (долгожданный)
Вокруг и внутри.
Мой корпус №2 – одноэтажное здание, с 4-мя комнатами по 4 человека. В одной из них моя кровать у окна. Комнатки все потрёпаны и советских времён не знали ремонта. Меблировка соответствующая. Наш «притон» был самым «изгаженным» по сравнению с остальными резиденциями.Со мной ещё три человека –один из Москвы, другой из Питера, третий из Воронежа. До «благородной тишины» мы не успели познакомиться. Суть её в том, что студенты сохраняют молчания, не общаются, не касаются и по возможности не переглядываются, короче вся мимика и жесты запрещены на благо самих медитирующих, для достижения наилучшего эффекта. Общаться можно было только с учителем и менеджерами курса, которые жили также с нами в корпусах. По прошествии какого то времени после начала «благородной тишины», ваш ум начинает активный диалог с самим собой. Он придумывает себе собеседников, размышляет на разные темы, показывает вам образы и целые фильмы-анимации. Хороший способ понаблюдать за работой и суетливым бегством туда сюда, из настоящего ум ныряет в прошлое оттуда в будущее, он весь в фантазиях. Постоянно витает в выдуманном мире и при этом вы всё переживаете. Например ум кинулся в прошлое, вспомнил негативный образ когда вас кто-то толкнул, предал, разбил вам сердце, и вы начинаете переживать это. Или он несётся в будущее, в какую-нибудь выдуманную ситуации и вы начинаете ей жить, думать как бы вы сказали то то и то то, как бы сделали то то и то то. Хорошо, если по делу. Но чаще просто бессмысленная беготня беспокойного ума. Как будто он обтрескался стимуляторов и не знает как себя занять. Вот так вы постигает сущность работы ума и настоятельную потребность в обуздании и управлении им.Можете попробовать понаблюдать дыхание с закрытыми глазами, лучше сидя в тихом месте, и эта сторона ума проявиться незамедлительно. Вы не на долго сумеете удержать внимание на вдохе выдохе, если не пользоваться верболизациями и визуализациями, что в Випассане не применяется.
Расположился и двинул к главному зданию, где должно состояться собрание. По пути осматриваю достопримечательности - мозаики изображающие Солнце и что-то ещё, сейчас это большие части 0,5 м на 0,5 м и трудно разобрать в целом какой образ они несли, к тому же многие части отвалились, мозаика состоит из мелких квадратиков. Частые произведения советских времён.На недостроенном доме, половина которого из брёвен, другая из бетонных блоков, весят плакаты призывающие «Сохранение природы -дело каждого!» и «Хорошего отдыха», потёртые и изрядно убитые своим пропагандистским existence.За это здание часть мужской половины курса регулярно ходила отливать, объяснить это явление можно удалённость жилых помещений, где и были расположены «легальные» WC.
Недалеко от лагеря деревня, а вокруг лес. Места очень хорошие, но полюбоваться ими можно было только в пределах определённой зоны. Зона эта была определена натянутыми нитями, на которых весела просьба «Пожалуйста не заходите за линию» и улыбающийся смайлик. Были и другие отделявшие женскую часть от мужской, надписи «Мужчины» и «Женщины», что значило мужики не притесь через территорию женщин. Многим это напомнило психбольницу и прогулку больных в зоне больнице. В частности вспоминали Кен Кизи и его «Над кукушкиным гнездом».Всё сделано опять же на благо, по заверению учителей. Во время медитации очень обостряется чувствительность всего, всех органов восприятия. Вкус становиться выраженным и теперь вы способны чувствовать более тонкие оттенки вкуса, слух становиться более чутким, осязание, обоняние, всё в том же векторе увеличения силы и спектра восприятия. Плюс во время медитации частенько, а в моём случае регулярно одолевают эротические фантазии и остальные проявления связанные с этим. Как объяснялось это в результате выхода «санкар» страсти и сексуальных желаний, которые в обыденной жизни получали реагирование. Получается так - ощущение возникает, в результате появления образов-мыслей или внешнего объекта, оно вам нравиться вы реагируете, точнее ваш ум реагирует, положительно и колесо начало раскручиваться. Итог- либо вы удовлетворяете возникшее желание, неважно как, либо вытесняете. Первое не так страшно, если вы,так сказать, удовлетворяетесь с любимым человеком или ,если вы свободны. Второе хреново в любом случае, потому как вытеснение не избавляет, а задвигает подальше в подсознание всё это, что ведёт к последствиям. Есть ещё способ, который даёт Випассана. А способ этот всего лишь наблюдать, знать и обращать внимание. Например вот у меня возникла страсть, я чувствую что моё тело охватили вибрации, вижу как образы появляются в голове и ум уже даёт указание. При этом мы наблюдаем и знаем что это всё временно и как бы говорим «Интересно сколько это ещё продлиться?». И интересная штука страсть моментально исчезает, не удовлетворяется и не подавляется. Это идеальное описание, но действует. Это может быть всё что угодно страх, ненависть, злоба, отвращение и всё всё всё. Страсть здесь привёл как пример, потому как это моя частая «санкара» и близка мне для описания.
Поднявшись на второй этаж и пройдя по балкону в мужскую столовую, взял тарелку, наполнил её чечевичным супом и сел за стол. За одним столом со мной сидел мужик, в скором времени подсел ещё один. Его я запомнил хорошо, впоследствии мы много общались и общаемся до сих пор. Не высокого роста, мне по плечо или чуть выше, кудрявые чёрные волосы, второй истино кудрявый человек в моей жизни, смуглый. Мы познакомились, его звали Франк. Как выяснилось он из Колумбии, отец колумбиец, мама испанка. Он рассказал как окончил медицинский институт им.Сеченева, потом ездил к брату в Копенгаген, а после решил заняться нетрадиционной медициной и отправился на поезде, из Москвы, через всю Россию в Китай. Учился он на психотерапевта. В Китае, в городе Шанхай, его занесло в храм с большим Буддой, где он примостился на пол и взмолился, объяснив это единым Богом, вне зависимости от религии. Взмолившись с душевным криком «Что же мне делать в жизни Господи?» на него упала палочка благовония зажженная с двух концов, что поразило и не могла никак быть логически объяснено. В этот момент у него в голове заиграл гимн России и он понял что надо возвращаться в Москву.
Второй сосед говорил что он не первый раз на Випассане, т.е. old student, и что первый раз был в Индиийском центре. Интересно посмотреть как пройдёт его сравнение того и этого места. В Индии где-то 40-50 центров медитации, остальные по миру - Америка, Европа, Австралия, много. Везде одинаковое расписание лекции и всё остальное, за исключением обстановки, ну и конечно земля - медитация в Индии не сравниться с оной во Владимирской области. За разговорами прошло время одного и пришло время собрания. На нём рассказывали об организационных моментах и прочих мелких деталях нашего пребывания там. После по гонгу, а надо сказать гонг сопровождал все важные события курса. Гонг будил, гонг звал на медитацию, гонг говорил об окончании медитации, гонг оповещал что кушать пора идти. Вибрирующий гонг. У женщин более высокий, у мужиков более низкий, всё как полагается. По гонгу шагаю на первую медитацию. Перед залов собираются ребята, вход напомню раздельный для мальчиков и для девочек, полно сегригация полов, там перекличка и говорят номер твоего места для медитации. Захожу в зал. Нахожу своё место, сажусь на взятую из дома подушку для медитации. В последствие оказывается что это для подготовленных медитаторов, привыкшим к сложностям медитационного процесса. Для меня это тяжело и на следующее утро я беру пледы и всё возможное, чтобы сотворить себе место для медитации, что помогает, но не очень. Многие ребята с медитационными скамейками, в общем подготовлены адекватней меня. Признаться, полностью осознать и понять куда я попал и сколько это продлиться, мне удалось только с утра первого дня. Тогда я сказал себе «Всё проходит, всё пройдёт, и эти 10-ть дней пройдут, чтобы в течении этого времени не происходило!».Помниться до отъезда заходил старый приятель и смотря в информационный лист говорил «О едешь в оздоровительный лагерь, бесплатно, да ещё кормить будут! Ну круто! Мне с тобой можно?». Он явно больше меня недооценивал ситуацию. Первые психологические трудности возникли на третий день. В тот день я начел вспоминать друзей и то что тревожило мою душу, и осталось в Москве. Точнее это всё начало само всплывать. Я стал задавать себе вопросы «Зачем я здесь?» «Какого хера я здесь, а не там?» «Что это за бред?», но я был готов, владел знанием и просто прожил этот и следующие дни.А вот день на 7 меня начало пробирать беспокойность моего ума. Я уже немог сидеть спокойно на медитации и думал что у меня медитационная передозировка. В сознание летала мысль «Промедитировал голову до дыр, промедитировал голову до дыр!».Вопросы «Сколько можно медитировать?» и «Разве всё это для меня?» преследовали повсеместно и всплывали регулярно. Тогда я точно знал что всё это не для меня, что ничего у меня не выходит и тому подобная болтовня ума. Как водиться всё прошло. Анича Аничча Аничча (этот термин на древнем языке средней Индии, пали, значит временность бренность изменчивость. Одна из характеристик всех процессов происходящих в жизни, вне зависимости от уровня макро-микро-мега)…
В зале 100 парней+100 девчонок. Все рассаживаются на против учителей, они сидят на возвышенности. Старые студенты и Дхама - служащие сидят рядом с учителями. Это очень хороший плюс, так как энергия исходящая от учитель очень способствует медитации. Дхама служащие это те кто приехал на курс медитировать и попутно обслуживать людей, готовить есть, убирать и прочее. За это им огромное спасибо! Но результатов таким путём трудно достичь. После вводной лекции и медитации закончился первый день и все разошлись по койкам спать.
Атмосфера на медитации своеобразна и стоит упоминания. Чаще всего стоит тишина и слышны только ёрзанья студентов и посапывания, чихания, кашель, урчание животов, рыгания и тому подобные звуки организма. Очень смешно. Так смешно что однажды выгнали группу ребят, точнее они сами благоразумно покинули зал, чтобы придти в себя на улице. Случилось следующие - во время медитации адхитатана (название точное не помню, обозначает оно строгое намерение, суть её в том что вы сидите час без серьёзных движений, это суровое испытание) ,тишина тише обычного, и у кого то происходит метеоризм, проще говоря кто-то пукает, и многие не удержавшись начинают истерично смеяться. Подбегает менеджер, начинает успокаивать ребят. Для этого им пришлось удалиться. Я честно не хохотал, но улыбку широко раскинувшеюся по лицу и стремительно перерастающею в смех, сдерживал с трудом.
Один день Випассаны..
В 4:00 разбужен гонгом. Собравшись силами встаю и иду умываться. Затем гонг зовущий на медитацию. Выхожу на улицу и о Чудо-Всё небо в Звёздах. Ребята ради этого стоит десять дней молчать, медитировать, и очищать свою душу! Даже если результатов никаких не будет, я вижу это небо с россыпью звёзд, космос наполненный любовью-умиротворённостью, где нет плохого и хорошего! Звёздное небо! Попробуйте увидеть такое в городе, даже не пытайтесь вооружитесь арсеналом инструментов для наблюдения. Город загрязнен сияния света. Да и встать рано вряд ли выйдет ;). Не ложиться легче. Кстати некоторым полезно пожить в монашеском режиме, а то ложатся в 3-4 ночи, встают в 12-13 дня))).Мой режим поменялся после Випассаны, ложусь в 12, встаю в 7, с погрешностями естественно)).
Иду задрав голову и созерцаю красоту наполняясь той самой любовью и спокойствием. Придя в зал усаживаюсь по удобней и всё начинается.
Структура приблизительно такова:
-песнопения на пали (в исполнение Гоенки конечно)
-инструкции по медитации
-сама медитация
-иногда по окончанию также песнопения
В первые три дня мы занимались медитацией Атхатана (вроде так), это наблюдение дыхание(не контроль, а именно наблюдение).Сидите и обращаете внимание в область ноздрей, треугольник от верхний губы до конца носа. В последующие дни, до 5-го, мы концентрировались на маленьком участки, уменьшенный треугольник. Как объяснялось для обострения ума. На 5-ый день дали саму технику Випассаны. Суть её в следующем –вы направляете своё внимание на центр головы, темечко, и постепенно пятнами внимания, где-то по 5 см, проходите в начале область где растут волосы, затем лицо и так далее все участки тела при этом чувствуя ощущения, неважно что –боль, жар, щекотание, холод, уколы. Таким образом вы активизируете осознание ощущений своего тела и в последующем вы можете проходить по телу как бы сканеров, одной волной, при этом испытывая ощущения там где она проходит. В последствие вы начинаете чувствовать более тонкие ощущения, своего рода вибрации электричество, грубые это боль жар и прочее. Все эти ощущения есть проявления «санкар» и реакций на них. И самое главное все ощущения имеют природу возникновения исчезновения. Появляются и исчезают с очень большой скоростью. Всё это познаётся на практике путём медитации. Интеллектуальное понимание вам мало что даст. На последнем дне даётся 3-я техника, так называемая Метта, её суть в том чтобы по окончанию медитации Випассаны, в течении минут 5-и, чувствовать ощущение на теле, проходить также тело как во время Випассаны, но при этом посылать Мир Любовь и Гармонию всем живым существам, произносить про себя. Своего рода внушение и распространение. (Здесь изложено моё понимание того что мы делали и оно конечно искаженно, так что если хотите познакомиться езжайте на курс).
В 6:30 гонг говорит об окончании медитации и позволении идти завтракать. Выхожу из зала двигаюсь к столовой. Здесь происходит второе чудо, радость восхода Солнца! Ощущение силы тепла вдохновения вселяется в тебя, когда видишь гранатого-апелсиновое солнце медленно поднимающиеся над горизонтам, местами ласково прикрытое облаками. Иногда оно растягивается в эллипс из-за преломления атмосферой волн света. Захватывающие зрелище, оно наполняет заряжает. Солнце дающие жизнь всей планете, это надо видеть. Опять же в городе надо постараться чтобы увидеть такое. А ещё осознание того что ты встал раньше Солнца и уже действуешь вместе с ним. Как там в песни Цоя «Если Солнцу вставать не лень, и для нас значит ерунда!».По дороге на завтрак не отвожу глаз от Солнца. Завтрак как и все прочие приёмы пищи, очень приятен и долгожданен. Обычно сопровождается урчанием живота и слюновыделением (в словаре слоноотделение, мне приятней первый вариант). Организм знает и ждёт на готове. Кормили очень хорошо и разнообразно, вопреки моему представлению. Первое, второе и каши, менялись каждый день. Вся еда вегетарианская разумеется. Первый стол, а их три, встретил меня пустыми тарелками и ложками, они всегда там лежать, в каждый из моментов 3-ёх разового питания. Рядом большая кастрюля с кашей. Каша овсяная, рисовая, перловая, ещё какие то ,опознать не мог, и в каждой сухофрукты, бананы, и…Вкусно, очень! Плюс баночка джема, позволяется взять ложечку. На следующем столе хлеб, который можно намазать маслом лежащем на первом столе. В сочетании с кашей это божественно! Так же здесь овощи нарезанные, салаты из капусты, моркови, свеклы, горошка, яблок, сухофруктов. На этом же столе еда для сыроедов - размоченные зёрна пшеницы, арахис, чечевица, семечки, бананы, апельсины, яблоки (как ни странно в сыроеды заделывались все, и набирали еду со всех столов. В том числе и я. Хочется верить истинные сыроеды не остались голодными).Далее сектор добавок, а именно – подсолнечное масло, соевый соус, сахар, соль и множество специй, а именно- чёрный перец, красный перец, паприка, орегано, петрушка, укроп, корица ( добавляешь в кашу и её божественность удваивается),молотый имбирь, майоран, куркума, смеси и остальное множество даров Востока. За которые в своё время, далёких путешествий за специями, пришлось бы повьёбывать и то если ты не плебей.3-ий стол заполнен чайниками в которых - «чёрный» чай ( в кавычках потому как тот чай который пьют у нас и называют чёрным, на самом деле красный, а чёрный это пуэр. Поэкспериментируйте как-нибудь, заварите оба и посмотрите), зелёный чай, травяной «чай»,брусничный «чай» (как гласит надпись «Из местных лесов»),имбирный напиток, яблочный напиток, кефир, молоко. Мой выбор пал на травяной «чай», отказался от кофеина на время курса.
В обед меняется первый стол, появляется первое. Разные вкусные супы, а именно -суп пюре, щи, борщ, свекольник, рассольник, что-то из перловки, и какие то ещё. К ним обязательно добавляю ложку сметаны и много специй. Вторые блюда так же появляются на этом столе во время обеда. Гречневая каша с овощами и грибами, рис с овощами, чечевица в странной смеси с картошкой и капустой. Остальные столы почти не меняются во время обеда.
Полдник. Старым студентам позволена только ложка мёда и лимонная вода (лимон сваренный в воде).Новым же студентам позволено пару фруктов, обычно банан и яблока или груша или апельсин.
Знание вынесенное из времени еды - приходить раньше, чтобы успеть: 1)занять места у окна (все любят место у окна, Випассанщики особенно, потому как по 11 часов в день медитируют, + 7 спят, и остаётся на белый свет любоваться 6 часов и это идеал, выходит чаще меньше) и 2)набрать разнообразной еды пока она не закончилась.
После завтрака иду в корпус, и ложусь на кровать отдохнуть часок. Меня вырубает и пробуждаюсь я от зова гонга на медитацию…..
Finish view..
Вот так проходило время, дальше смысла нет описывать. Всё повторялось строго по расписанию и без особых эксцессов. Ну если только мелький, типа - зашли к нам, в медитационный зал, местные пьянчуги, думали у нас тусыч, искали наверно девчонок и музыки. От них быстро избавились.
Когда на 10-ый день отменили «благородное молчание» и все заговорили, было странное ощущение изменения сознания. Мне пришло сравнение, если ЛСД или другие психоделики вызывают скорое погружение в изменённое сознание, то медитация постепенное и ты не чувствуешь как погружаешься. Хотя конечно это только первый момент разговора, сравнивать медитацию с веществами не стоит, это совсем другое. Этот день пролетел быстро, было много свободного времени и мы провели его в беседах, в столовой. Собравшись там и получив родненькие сотовые телефоны и остальные сданные ценности, мы уселись и развели беседы. Все делились опытом который они приобрели, что чувствовали. Все были на позитиве и не жалели о потраченном времени своей бесценной жизни. Сборище напоминало группу людей помешанных на эзотерике и саморазвитие, временами пробегало сомнение в здравости многих собеседников, но я относился ко всему как наблюдатель, который вертится во всём и сохраняет объективность критичность и в тоже время толерантность.
Говорили о техниках медитации, трансёрфинге, яхе и других растениях, холотропном дыхании, вспоминали даже 2012 и время духовного подъёма человечества, которое должно наступить сейчас и прочие темы в том же ключе. Люди были разные, некоторые были схожи с «задротами», некоторые практикующие психологи психотерапевты, инструктора, в частности инструктор по доскам. Все ездили по многим странам, рассказывают много интересного.
В последний день мы с Франком отправились, как сделали и многие, гулять за пределы дозволенные растяжками. Мы шли по дороге которая вела в лес. Таким путём мы вышли к Клязме, реке протекающей по Владимирской области. Прекрасная быстротекучая река. Солнце освещало её воды и нас. По всей территории до реки продолжался лагерь, на тот момент он не функционировал. На берегу снимали передачу для ТВ о Випассане и нас попросили быть по тише. Пройдя по берегу остановились и созерцали красоту природы, жизни. Немного погодя встречаемся с Ромой солистом группы «Рома ВПР и Фестиваль всего на свете».Постояв пообщавшись, поделившись чувствами о Випассане и о месте в котором мы находимся, мы двинули обратно. Автобусы к тому времени должны были подъезжать. К нам присоединился парень старше меня, как оказалось он разговаривает на испанском, и они разговорились с Франком. Я шёл и приблизительно понимал контекст выуживая сходные с английским слова. Он рассказывал как ездил путешествовать по центральной Америки. Провёл там 3-и месяца, обучился языку и многое поведал. Больше всего запомнился рассказ о столице, по моему, Коста-Рики. Она поделана на зоны, как у нас районы, так вот некоторые зоны на столько контролируются бандитами, что для того чтобы полицая могла попасть туда приходиться проводить военизированную операцию с техникой и прочим. Всё это благодаря наркотрафику, в основном кокса.
За разговорами мы дошли до лагеря где нас уже ждал автобус, забрались в него и тронул обратно в Москву. Вавилон ждал нас с распростёртыми объятиями. Необычно было вливаться в городскую суету, океан образов и звуков. Хороший опыт для сравнения, там медитация, молчание, на 10 дней, а здесь движение движение движение….
Ребятам нужно подождать вечерний транспорт домой – самолёт до Челябинска и поезд до Е-бурга. Мы едим ко мне, проводить с Франком сеанс психотерапии, где применялось в том числе холотропное дыхание. Как выяснилось проблемы у всех общие, с девушками точно. Вспоминается лекции Гоенки, где говориться о не имение значения национальности , страны проживания и прочего, для страдания. Страдание, как радости везде одинаковы.
Страдания, как и радости приходят и уходят. Останемся же спокойными и гармоничными перед ними.
На этом всё.