Диета Долой КПСС!

               Почти год читая поэтов Стихиры, обратил внимание
               на то, как много среди них людей, страдающих лишним
               весом. Именно страдающих, потому что как бы сейчас
               они привлекательно не выглядели, эти милые толстячки
               и пышки, но после 40 лет у них обязательно начнутся
               проблемы со здоровьем. Рекомендую всем им самую
               простую диету, которую я назвал «Долой КПСС!», где

К – картофель
П – пшеничное (хлеб, макароны, торты и т.п.)
С – соль
С – сахар

               Казалось бы, ничего сложного, но попробуйте, не обма-
               нывая себя, ровно неделю не есть хлеба с картошкой, не
               подсаливайте и не подслащивайте ничего, даже чай, и вы
               поразитесь результатам. Гарантирую ТРЁХКИЛОГРАМ-
               МОВОЕ снижение вашего веса.

               Это трудно, поэтому рекомендации, испытанные на себе:

Не заменяйте картофеля рисом – эффекта не будет –
рис склонен к разбуханию в желудке и долго не
выводится организмом.

Хлеб замените на другие злаки, например, по утрам
делайте себе овсяную, гречневую или пшённую каши.

Сахар замените сахарозаменителем – он безвреден
в малых количествах и содержит 0 калорий. Сколько
привыкли класть ложечек в стакан чая, столько
таблеток и добавляйте (при условии не более 15
таблеток в день).

Без соли обойтись легче всего – надо готовую пищу
(мясо, рыбу, грибы) полить лимонным соком. Помните,
что мы НЕ НЕ МОЖЕМ обойтись без соли, а просто
НЕ ЛЮБИМ пресного.

Сейчас лето, поэтому больше внимания уделяйте не
привычной тяжёлой пище, а овощам и фруктам (см.
иллюстрацию). Лучше всего – салат из капусты, т.к.
капуста – единственный овощ, который реально
сжигает жиры в организме.

Не ешьте чеснок – он возбуждает аппетит.

И последний совет. Обязательно взвесьтесь перед
экспериментом, и в следующий раз ровно через неделю –
не стоит травмировать свою психику ежедневно.

Итак, Долой КПСС!


Рецензии
Здравствуйте, Владимир.
Согласна с Вами: "Не стоит ежедневно травмировать свою психику!"
И всё таки: "Долой...!"))))
С наилучшими пожеланиями,

Марьяна Акимова   18.07.2018 06:42     Заявить о нарушении
Привет, Марьяна. Спасибо, что отклик-
нулась на мои скромные строки...

Философский Саксаул   18.07.2018 08:50   Заявить о нарушении
На это произведение написано 47 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.