к китайскому новому году.
20 уроков китайской мудрости ТАО.
Урок 1.
Все меняется.
А значит я ничего не могу изменить.
Наблюдая за сменой Cолнца и Луны, за проливными муссонами, Древние китайцы
поняли, что эссенцией жизни являются ПЕРЕМЕНЫ. День меняет ночь, весну
зима, ребенка взрослый. Нет ничего устойчивого, все двигается и
трансформируется, как в наших личных жизнях, так и во Вселенной.
Остановись и вспомни о Вечном законе Перемен, посмотри на события со
стороны, ситуацию в которой ты пребываешь, в перспективе.
Знание о том, что все меняется, поможет избежать тебе состояния потрясения
и удивления.
Культивируй в себе.
Осознание постоянного движения.
Состояние относительности стабильности.
Не делай поспешныз выводов отношениях с людьми, помни что все в эволюции.
Избегай.
Не давай эмоциям захватить себя в плен.
Не говори Я ТАКОЙ. Ибо в момент когда ты произносишь эту фразу, все может
поменяться.
Не ослепляй себя страстью любви. Живи ею, зная что она ведь скоро
трансформируется во что то иное.
Урок 2.
У каждой вещи есть обратная сторона.
Чтобы понять какую либо вещь, осознай что у нее есть обратная сторона. Зло
и Добро, Жар и Холод. Самой страшной ошибкой у китайцев, считается
отделение этих сторон друг от друга, Не забывай что у каждой медали есть две
стороны...Мир есть единое целое, но с двумя сторонами. Двойное видение
вещей поможет тебе принять людей и события со всех их добродетелями и недостатками.
Культивируй в себе.
Не забывай, что обратной сторону невезения является удача.
Перед тем, как сказать о дожде как о плохой погоде, вспомни о пагубном
влиянии засухи.
Уважай свои сложности, который помогут вырасти тебе.
Избегай.
Не останавливайся на одностороннем видении вещи. Помни о двойственности
мира.
Не тормози, ни когда все идет хорошо, ни когда все идет плохо.
Не наклеивай этикеток на людей и события.
Урок 3.
Энергия «ШИ» которая проникает в тебя, это энергия вселенной.
Но только ты можешь культивировать ее присутствие в себе.
Каждый из нас, и все что существует вокруг нас, движимо энергией вселенной.
Это магическое дыхание китайцы называют ШИ. Во время нашего рождения, в нас проникает энергия брют, мы должны сделать все, чтобы удержать и культивировать ее в себе. Знай, наша внутрення и внешняя гармония зависит от качества ШИ, которое в нас проникает. Культивирование ШИ, это прежде всего учение о правильном дызании. Управление вдыханием и выдыханием поможет тебе слиться с энергией вселенной.
Культивируй в себе.
Правильное дыхание это прием позитива, и выброс негатива.
Каждое утро освобождай свой дом от своих выдохов. Проветривай свой дом.
Если ты держишь себя неправильно, сутулишься, твое дыхание нарушается, а
значит и твоя гармония. Практикуй расслабление плечей и конечностей.Китайские мудрецы говорят что достойный человек дышит не от горла а от пяток.
Избегай.
Не посещай непроветренне и душные помещения.
Прокуренные и замкнутые пространства. Мрачных людей.
Не давай пыли накапливаться, она менает проникновению ШИ.
Урок 4.
Думай терминами yin – yang.
Энергия Ши не является статичной. Она состоит из двух энергий Йин и Янг.
Первая символизирует сумерки, закрытость, слабость, что у китайцев является женскимначалом...Вторая свет, жару и открытость что является началом мужским. Кем бы ты не был, мужчиной или женщиной, эти две энергии присутствуют в тебе.
Когда ты говоришь громко и смело, борешься с невзгодами в тебе преобладает
энергия Янг, но когда ты думаешь и слушаешь в тебе преоблажает энергия Йин.
Научись видеть и чувствовать в себе эти две энергии, принимать ихх в себе...это поможет тебе хорошо работать и пребывать в равновесии с собой.
Культивируй в себе.
В случае конфликта, больше слушай, пытайся вникнуть в аргументы своего
противника...культивируй энергию Йин...но потом открой свои карты чтобы
победить войди в энергию Янг.
Перед тем, как нанести удар, как следует расслабься.
Живи по принципу три шага вперед один назад.
Урок 5.
Перед тем, как доминировать события, постарайся в них хорошенько адаптироваться.Чтобы хорошо понять функции этих двух энергий, представь себе велосипед. Чтобы двигаться впаеред... ты нажимаешь на одну педаль, напрягая одну ногу, но одновременно ослабляешь вторую педаль, расслабляя вторую ногу. Только эти два движения помогают тебе не уставать и двигаться вперед. Любая форма жизни держится на двух этих принципах, они взаимосвязаны.
Культивируй в себе.
Будь всегда готов поменять свои планы и проекты если этого требует
необходимость.
Если ты чувствуешь на себе агрессию постарайся войти в энергию Йин...пока твой
противник не успокоится и не войдет в эту энергию.
В любом споре старайся убеждать нежно, без применения силы. Храни свою мужскую
энергию только для своих проектов.
Избегай.
Унижать противника ибо при первом случае он сделает то же самое с тобой.
Хвастаться своими способностями. Не имея полного подтверждения в их
реализации.
Не перенапрягайся перед трудностями, делай круглую спину и жди вхождения в
новую фазу.
Урок 6.
Научись делать свое дело хорошо, не думая о результате.
Эта теория нисколько не значит, что ты не должен ничего делать.
Бездействовать свои разумом делая свои дела, это значит принять мудрость
тао, которая отрицает твое ЭГО, его амбиции и тенденцию к спешке. Научись
действовать без жажды получения результата, по необходимости, с уверенностью,
что эта акция утвердит тебя в твоих внутренних ценностях, а не будет частью
конкретного задуманного плана. Это лучший способ избавится от хронической
тревожности и стресса. Делай свои дела, вкладывая все свои силы и
способности, а результат не зависит от тебя...зачем же тогда
беспокоиться?....
Культивируй в себе.
Научись слушать свою интуицию. А не свое ЭГО. Интуиция лучше тебя знает что
делать. Она сильнее твоего ЭГО. Она часть энергии ШИ.
Если ты решил помочь кому то, это потому что тебе это надо. А не для того
чтобы тебя увидели другие или чтобы возвыситься.
Концентрируйся на своих задачах, пытаясь ни о чем не думать, это лучшее что
ты можешь сделать для себя.
Избегай.
Не культивируй в себе состояния ожидания, это приводит к разочарованиям.
Если ты не растешь на работе в смысле финансов, знай ты растешь в опыте.
Не цепляйся за результаты и плоды своего труда. НЕ пребывай на лаврах. Закончив одно дело, тут же приступай к другому.
Урок 7.
НЕ впадай в экстремы. Найди свою Золотую середину.
Гонг Жуо...страна Золотой Середины.
Так ее называют в Китае. До нее дошли все великие Мыслители.
Это синоним умеренности и синхронизации человечсеского действа с силами
Вселенной, это центральная точка энергии , которая не находится на
экстремных концах. Она статична и влечет людей ввысь. Чтобы ее представить
себе, смиренные китайцы использовали метафору лука для стрельбы. Чтобы
выстрелить в четкую середину цели в нужный момент, Нужно совершенное
управление своим телом и мыслью. Эта точка находится в Гонг Жуо Стране
Золотой Середины.
Культивируй в себе.
Определив свои цели, как можно более четче и яснее, набирайся терпения
чтобы выбрать момент выстрела.
Научись с наслаждаться вкусной пищей, но не обжираться. Прекрасным вином
без напивания.
Обучать и просвящать ближнего это поиск Золотой середины. Научись не только заказывать своих учеников, но и вознаграждать их за труды.
Избегай.
Не выставляй свое добро и не хвастай своим успехом. Не собирай зависть
вокруг себя.
Не расбрасывайся тысячей проектов. Иди к четкой цели доведя ее до конца,
потом приступай к другой.
Не кричи. Тебя не услышат. Не впадай в энтузиазм не насладившшись тем, что
ТЫ уже ИМЕЕШЬ.
Урок 8.
Не забывай что цель твоей жизни это самоусовершенствование.
Для высших мудрецов Древнего Китая, человек ни плох и ни хорош. ТО, что
отличает нас между собой, это уровень осознания того, кто ТЫ есть и своего
отличия от других, способностями и недостатками, ровно как осознания
моральной роли своих актов. Работать чтобы стать Человеком,
самоконструкция, видение своихз новых потенциалов развития, Вечное Учение,
это ни что иное, как постоянное самосовершенствование.
Культивируй в себе.
Старайся поступать согласно своей морали, не думать только о своем
интересе Эго.
Если ты сомневаешься в своем поведении, спроси себя что бы на твоем месте
сделала уважаемый тобой человек.
Культивируй дисциплину.
Избегай.
Не старайся прятать свои недостатки.
Не попадай под влияние чужого мнения, прессы, соседа либо кого бы то ни
было. Самая главная лестница оценки это ТВОЯ личная.
Не завидуй тем кто чего то достиг, думай больше чего тебе не хватает.
Урок 9.
Прежде чем начать действовать, задумайся хватает ли тебе энергии.
Мы прекрасно знаем что успех любого предприятия зависит не только от нас, и
что самые лучшие проекты могут пойти ко дну, если мы пытаемся его делать не
в лучший момент, не лучшим образом.
Чтобы научиться хорошо констролировать свое существование, надо уметь
сгармонировать свои действия с контекстом, понять корни и энергию
настоящего момента. Понять в какой энергии находится момент?...В какой
энергии находишься ты? Лучше ли переждать или действовать? НЕ забывай о
Книге перемен и Золотой Середине.
Культивируй в себе.
Чтобы попросить повышения, осведомись о финансовой ситуации компании и
настроении патрона.
Прежде, чем принять какое либо решение, посмотри внимательно на себя, готов
ли ты, изучи внешние обстоятельства, готовы ли они к тому, чтобы ты начал
проект.
Чтобы убедить кого либо, найти его линию плохого сопротивления, и целься туда
где ему менее больно.
Избегай.
Избегай попадания под влияние своих эмоций и вспыльчивости.
Если считаешь что кто то не прав, не сопротивляйся, попытайся понять
динамику развития событий и его мысли.
Чем идти вперед с опущенной головой, лучше взвесь последствия своего
движения.
Урок 10.
Согласись с властью неба и прими тот факт, что ты не можешь ничего изменить.
Китайцы не принимают существование Бога создателя. Главные принцип
осознания мира это признание Креативного полета, который символизирован
землей и символом. Межу ними находится человек, живущий между Небом и
землей, на вершине Пирамиды Мира. Отношения между Человеком и Небом
приходящие и уходящие...по принципу вверх вниз...вниз вверх...Человек
постоянно обращается к Небу, исполняя различные ритуалы. Для того чтобы
гармония функционировала, надо уметь отличать что есть НЕЧТО выходящее за
власть человека, а именно Свободный арбитр, подчиняющийся власти Неба,
проще говоря СУДЬБу.
Культивируй в себе.
Твоя судьба зафиксировала с рождения, но твоя миссия воспользоваться ею по
максимуму лучше.
Каждый вечер спрашивай себя. Уверен ли я в том, что я использовал всю свою
власть для того чтобы сделать ЭТО.
Принимай свое старение спокойно.с честью. Но это не мешает тебе сделать
максимум чтобы притормозить этот процесс.
Избегай.
Не забивай себе голову тем, что ты можешь изменить других.
Единственное что ты можешь дейтсвительно изменить это СЕБЯ.
Твое гинеологическое древо являются частью твоей судьбы.
Зачем тогда обижаться на членов своей семьи?
НЕ прячься и не стыдись своего возраста, это ни к чему. Наслаждайся
позитивными аспектами каждого периода своей жизни.
Урок 11
Культивируй в себе Шан. Я остаюсь спокойным и сохраняю золотую середину
несмотря ни на какие обстоятельства.
Этот принцип называют буддизмом по китайски.
Он является предшественником японского ЗЕНА. Буддизм имеет много общего с
таоизмом. Оба принимают тот факт, что окружающзий нас мир является лишь
нашей личной иллюзией, единственной реальностью по тао может являться
только ПУСТОТА. Огромное значение имеет медитация, которая позволяет
научиться разворачивать свой взгляд вовнутрь себя и оставаться своим
хозяином.
Культивируй в себе.
Я знаю что мое видение мира может быть ошибочным. И поэтому я не придаю
этому огромное значение.
Я довольствуюсь тем, что я имею, вместо того чтобы жаловаться о том, чего я
не имею.
Я знаю что в жизнью правит закон перемен и что все окружающее меня иллюзорно и временно...то как счастье так и несчастье...как здоровье так и болезнь...как потрясение так и удовлетворение...Нет ничего окончательного и постоянного.
Избегай.
Никогда не заражайся беспокойством и неуверенностью других. Когда ты
чувствуешь давление на себе, оставайся вежливым и непоколебимым. Возьми дистанцию.
Не давай страху захватить себя в свои сети, это самый худший советчик.
НЕ бойся одиночества, наоборот ИЩИ его, это лучший способ узнать себя.
Урок 12
Всему свое время. Искусство ожидания есть терпение.
Чтобы стать цельным человеком тебе надло развить свое терпение. Великий
мудрецы Китая специально культивировали свое терпение. После того как ты
вложил максимум усилий в свой проект, тебе больше ничего не остается, кроме
того как ждать. Беспокойство и волнение ничего не измаенят, какой смысл
бросаться на вещи, нападать на людей. Крестьяне в Древнем Китае знали, что
Небо рано или поздно отправит им дождь, но не знали, когда. После посева,
он спокойно возвращались домой и отдыхали.
Культивируй в себе.
Когда вещи стагнируют, я понимаю это так что тао советует мне идти
спокойнее.
Отдавая себя, я пользуюсь ожиданием чтобы навести порядок в своей жизни и
урегулировать нерешенные дела.
Я практикую технику без рвения, адаптируясь к внешнему ритму движения
вещей.
Избегай.
Если я боюсь быть взятым в сети беспокойства, я пытаюсь сконцетрироваться
на чем либо другом.
Если я дожидаюсь срочной новости например телефонного звонка, поставь
автоответчик и иди гулять....
НЕ пытайся впадать в состояния ускорения, если другие ускоряются, замедли
ход.
Урок 13
Я остаюсь на моем месте и культивирую в себе скромность и достоинство в любой ситуации.
Кардинальной основой китайской мысли является скромность, которая основана
на универсальном законе: заполнение собой пустоты и уменьшения состояния
экссцесса.
Быть скромным это значит суметь занять свое место, держась в своих рамках, которые ты увеличиваешь сам, не форсируя их своим присутствием. Скромность
подразумевает твою уверенность в себе. Ну зачем что либо добавлять если в нас уже живет идея идеала с присущими ему качествами?
Культивируй в себе.
Будь всегда готов принять свои недостатки. Будь всегда симпатичен с людьми, и
поэтому всегда лучше принят.
Когда обстоятельства идут не в твою пользу, пытайся сохранять достоинство,
не чувствуя себя потрясенным и униженным.
Умей делать так, чтобы тебя услышали не крича и не размахивая руками. Умей убеждать...и управлять собой сохраняя свою форму и содержание.
Избегай.
НЕ полчеркивай своих талантов, чтобы не вызывать чувства враждебности.
НЕ хвастайся своими успехами потому что они временны и относительны.
НЕ путай понятия скромности и униженности. Остаться на месте не значит
бездействвать.
Урок 15
Обращай большое внимание на то, ты говоришь.
Прежде чем говорить как следует подумай.
Соблазнению красивых речей, предпочти гармонию жеста. Болтовне своих закомых
вечность музыки. Используй свои слова четко по назначению. Твой лангаж это
инструмент который должен быть использован по назначению. Несчастная фраза
может ранить друзей, заставить страдать или скомпрометировать твою
карьеру.
Культивируй в себе.
НЕ говори о том, в чем ты не уверен.
Заботься о своем словаре и грамматике, а также о дикции и о голосе.
Грубость в речи заразительна, если ты нечетко выражаешься тебя не слышат.
Избегай.
Не используй банальные всеми употребляемые и избитые фразы. Они не
производят должного впечатления и им не придается никакого значения. они делают
тебя банальным и неинтересным.
НЕ кружись вокруг одного сюжета. и НЕ повторяйся.
НЕ обманывай иначе тебе перестанут доверять.
Урок 16
Измени свой взгляд на старшего тебе человека.
Уважай старших тебе...мать и отца...через модель семьи просматривается твое
место в социуме. Примирись со старшими себе людьми. Прислушайся к их мнению
если это мнение не мешает быть тебе самим собой.
Культивируй в себе.
Есть такие люди которые страдают от того что они невидимы. Присмотрись и к
ним, ты всегда найдешь чему поучиться.
Научиться любить и уважать старшего себе человека, это признак тонкости
ума. Как ты обращаешьбся с ними сейчас, так с тобой и обратятся в этом
возрасте.
Твои предки живой пример закона перемен и поколений.
Избегай.
Недоверие и унижения старика и более слабого, доказательство невежества. И
обречение себя на дурное старение.
НЕ путай уважение с жалостью.
Урок 17
Подходи к выбору друзей с особой тщательностью.
Так же, как и любовь, дружба не приходит сама собой. Она требует особого
внимания. Китиайские мудрецы больше придавали значения дружбе чем любви.
Если твои ценности коренным образом отличаются от ценностей твоего
приятеля, вам никогда не удастся создать полноценного обмена. Двигайся в
сторону честности и полного откровения. Говори всегда то, что ты думаешь,
даже если это может не нравится другу. Но оставайся лояльным. Это фундаментально.
НЕ забывай что выбрав друзей, ты берешь на себя ответственность. Уважай их
таланты, подбадривай их, давай им силы.
Культивируй в себе.
Полное откровение с друзьями и не сомневайся если ты хочешь что то сказать
им, поделиться с ними. Если ты чувствуешь что они ошибаются, скажи им об
этом с тактом.
С друзьями будь таким какой ты есть, без игры и масок. Им не место в
дружбе.
В начале дружбы управляй своим энтузиазмом. Присматривайся. Дружба конструируется не сразу, а шаг за шагом.
Избегай.
НЕ выбирай друзей по их преимуществам и привилегиям, дружба не имеет ничего
общего с оппортунизмом.
Будь осторожен с быстрыми решениями. Соседство не может быть настоящим
критерием в выборе, такими как близость и настоящее взаимопонимание.
НЕ льсти, и не поддерживай недостатки своих друзей, не дари им пустых
похвал и алкоголя, тем более если они много пьют, ни сигарет, зная что это
опасно для здоровья.
НЕ ищи дружбы там, где не удовлетворены твои требования к отношениям.
Урок 18
Ограничь свои требования, возрадуйся тому, что ты уже имеешь.
Дерево бамбука символизирует ограничение, Так же как и буддисты таоисты
призывают тебя не привязываться к материи. К материальным ценностям.
Деньги и владения нельзя назвать дурными вещами, но знай что они лишь
сопровождают тебя на твоем спиритуальном пути к самосовершенствованию.
Проблема не состояит в деньгах, а в зависимости от них. Чем больше мы
имеем, тем больше нам хочется иметь. Этот путь крайне опасен. Научись
ограничивать свои требования чтобы не отдалиться от себя самого.
Культивируй в себе.
Используй деньги лишь как инструмент. Ни больше. Ни меньше.
Ты прекрасно знаешь что цель человеческой жизни это обогащение не внешнее.
НЕ стань рабом своим владений.
Избегай.
НЕ мерь людей по их счету в банке. Ни себя. зай ты сам весишь больше.
НЕ сравнивай себя с теми кто имеет больше, сравнивай с теми кто имеет
меньше.
НЕ упади в ловушку постоянной потребительской гонки. Присмотрись к своим
реальным потребностям. Не покупай лишь бы купить.
Урок 19
Упрости свою жизнь. Выбери внимательно свои увлечения.
Отсеки ненужные занятия прислушайся к своим талантам, делай то что тебе
интересно и радостно делать.
Разбрасывание своего времени есть разбрасывание себя. Прекрати терять свое
время на ненужные занятия, те которые не имеют ничего общего с твоими
интересами.
Найди свой естесственный ритм движения. Не гонись в неизвестном направлении.
Культивируй в себе.
Думай больше об обогащении себя а не отвлечении и развлечении себя. Не иди
туда, куда тебя не тянет.
Избегай.
НЕ читай книгу только потому что все говорят о ней, или потому что она понравилась соседу. Твое чтение является исключительно личным выбором.
НЕ назначай встреч в шумных местах, как ты можешь услышать друзей если не
слышишь даже самого себя.
НЕ требуй от друга следовать за тобой в твоем увлечении. Каждый заполняет
свое время как он того желает.
Урок 20
Постоянно развивай свои способности к наблюдению.
Китайские мудрецы придают большее значению жесту нежели слову. Внимательно
наблюдай за другими во всех проявлениях, но не с целью критики а с
желанием понять себя и ближнего. Самое сложное в жизни это быть
самим собой, Смотри на недостатки других как на предупреждения. Если мы их
сильно замечаем значит мы недалеки от таких же недостатков. Поэтому они
особо трогают нас.
Приучи себя лучше наблюдать за другими. За тем что находится вокруг тебя.
Это позволит тебе меньше говорить и сохранить ээнергию. Потому как только ты открываешь рот твоя способность к наблюдению снижается.
Культивируй в себе.
Каждый раз когда ты замечаешь недостатки других, спроси себя, нет ли у тебя
такого же недостатка?
Смотри внимательно на дома других, они много скажут об их хозяевах.
Все в человеке, машина квартира, его занятие ...все является языком и его
провлением.
Избегай.
НЕ смотри поверхностно на вещи. НЕ смотри не присматриваясь.
Наблюдение не есть слежка ни осуждение. Если твой взгляд внимателен, это не
значит что он оценивает или судит.
НЕ фиксируйся на собственной персоне, ибо это лучшщий способ не видеть
происходяшего.